减肥是一种美丽的运动，而且如此的简单。不要跟自己较劲，不要跟数字较真儿，不要在受到挫折的时候妄自菲薄，不要在得到胜利的时候忘了前进；开心的时候奖励自己吃块可爱的蛋糕，不开心的时候去喂一喂路边的流浪猫眯，陪它们说说话。
　　可以减掉脂肪和体重，但是请不要减掉你的自信、健康，风度和气质。可以增加你的涵养、能力、学问，但是请不要增加了骄纵、虚荣和脾气。
　　选择的权利，在你的心里，在你的手中。

　　由此也可以看出，无论是否发酵过的普洱茶，都非常有利于减肥，也就是说，市面上的生普洱或熟普洱都OK啦！
　　很多MM存在一个顾虑：喝生的普洱会刺激胃，会产生明显的饥饿感。胃肠功能本就不好的MM，喝了生普洱茶可能还会出现烧心的感觉。对于这种情况，我推荐这些胃肠敏感的MM喝熟普洱，也就是发酵过的普洱茶。
　　含有丰富有益菌群的发酵熟普洱茶，在进入人体后不会对胃产生刺激作用，而且能够在胃的表层形成附着膜，对胃产生有益的保护，经常饮用可以起到养胃和护胃的功效。
　　还有一点需要注意的是，喝普洱茶不能空腹，空腹喝肯定刺激胃液分泌，最好在饭后喝，每天800毫升，就是两瓶矿泉水的量。
　　我刚开始喝普洱的时候觉得有点像中药，很不适应，喝了几次后就发现了它独特的魅力：甘甜醇厚，不像绿茶那么涩，不像红茶那么苦，没有乌龙茶的怪怪的味道，喝下回味无穷…
　　在这里说一段某人喝普洱的一个教训！纯粹是无知惹的祸，没文化真可怕！
　　此人最初不知道普洱茶沏的时候不能太浓，以为越浓越好，越酽越刮油。有一次早上倒茶叶不小心倒多了，又不能放回去，又不想浪费，就干脆都给沏了。结果那个浓啊！半壶的茶叶～～～～
　　喝的时候简直比中药还苦，颜色比酱油还深！突然此人一反胃，刺激得胃里的杂七杂八都一起躁动不安，马上跑到厕所里都吐出来了！连茶水带早饭全糟践了，胃难受了半天！
　　吐得此人脸上的毛细血管都充血了，可能是狂吐低头控的，抬起头发现，眼睛底下的皮肤都是小红血丝，唉！

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