第二章 与自己的心灵对话<br> ——感触女人的内心世界<br> 你有心理障碍吗<br> 心理健康的人，能保持平静的情绪、敏锐的智能、适应社会环境的行为和气质。当前越来越多的人认识到良好的心理健康是人生适应各种挑战的精神支柱，是一生保持良好生活质量的精神动力。<br> 你目前的心理是否健康呢？做下面的测试就知道了，请在20分钟内完成所有试题，每题的答案，A=基本上是这种情况，B=经常是这种状况，C=偶尔几次会这样，D=基本不会这样，根据个人实际情况选择。<br> 1．有人想请你帮忙，比如替人上夜班，而你不愿意，这时你是否会直接拒绝？<br> 2．当你被别人占了便宜时，如有人插队在你前面，你是否会不高兴？<br> 3．你对最亲近的朋友或亲人是否感到满意？<br> 4．你在办公室中或家中做日常事务时，是否希望获得他人的认可或称赞？<br> 5．在去重要场合前，如面试或参加晚会，你是否需要借助药物帮你镇定？<br> 6．和朋友一起吃饭时，当你有自己的主意，你是否能使其他人都赞同你？<br> 7．发生了一件令你不快的事，比如你爱人回家太晚了．你是否当时很生气，事后却感到后悔？<br> 8．在团体活动中，你是否会不知如何与人相处，只能一个人独处？<br> 9．在一个陌生的场合中，比如在人数众多的晚会或求职面试中，你是否会感到忐忑不安，害怕失败或出丑？<br> 10．在面临要作出的决定时，如买衣服或选择假日去哪里玩时，你是否会很犹豫？<br> 11．你的感觉是否比较敏锐，经常能感觉到一些别人无法察觉的东西？<br> 12．你是否觉得自己的能力高人一等，或别人用这种能力来对付你？<br> 13．你是否曾经对生活绝望，有过自杀的念头？<br> 14．你对自己的一些坏习惯，如吸烟或嗜酒，是否感到不满意？<br> 15．你和伴侣问的性生活是否和谐？<br> 16．当你被封闭在一个比较狭小的空间里时，你是否会感到恐惧压抑，甚至无法动弹？<br> 17．你上床后是否很久才能入睡，或早上总是醒得很早？<br> 18．你走出门后，是否总担心门没锁好或煤气没关。而返回去看？<br> 19．你是否很在意干净与否，总是怕弄脏了别的东西，或怕别的东西弄脏了你？测试结果<br> 第1、2、3题选A或B，第6题选B或c，第11、12、13题选D，余下的题目选C或D。<br> 第1-10题，用于测试你是否对自己有自信，如果和参考答案不相符，则说明你的自信不够。<br> 第11-19题，用于测试心理是否健康。<br> 第14、15、16、18题，如果和答案有出入，表示有一点心理障碍。第11、12、13、17、19题，如果和答案不符，表示心理障碍极其严重。 <br> ……
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