所以,就算孕妈妈自己觉得快生了,赶紧冲到医院之后,医生也还不一定会安排住院,因此到医院检查时,只要记得携带孕妈妈健康手册、健保卡、身份证,再加上简单的盥洗用具即可,并不需要一次带齐。
口轻松面对临产
临产前要保持心情的稳定,一旦宫缩开始,产程启动,孕妈妈不要乱喊乱叫,因为烦躁不安会消耗体力、延缓产程、增加痛苦。
孕妈妈的亲友也应与孕妈妈积极配合,不要给孕妈妈增加思想负担,如超过预产期还没有分娩迹象时不要着急,因为很少有人恰好在预产日那天分娩。
要坚定信心,保持快乐的精神状态,相信自己能在医生和助产士的帮助下安全、顺利地分娩。
口饮食营养要保障
产妇分娩时会消耗很大的体力,因此产妇临产前一定要吃饱、吃好。此时家属应想办法让产妇多吃些营养丰富又易于消化的食物,如牛奶、鸡蛋、汤面等,为分娩准备充足的体力。切忌什么东西都不吃就进产房。尤其在炎热的夏天,临产时出汗多,不好好进食,更容易引起脱水,产妇可选择西瓜汁、葡萄汁等含糖饮料,一方面解渴,另一方面其中的糖分可直接供应能量。为了孩子及产妇自己的健康,临产时注意饮食是很必要的。
口保持正常生活,睡眠
分娩前的两周,孕妈妈每天可能会感到有几次不规则的子宫收缩,经过卧床休息,宫缩就会很快消失。在这段时间,产妇需要保持正常的生活和睡眠,保证充分的休息。
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