快节奏、高消费、重压力，让人们的身心都处于亚健康状态，因此，人们与快乐也渐行渐远，幸福指数日益下降，但是人们又渴望重拾快乐，并为此不惜付出巨大的财力、物力，然而，物质生活的日益提升真的能让快乐和幸福归来吗?究竟怎样才能找回久违的快乐和幸福，这个答案不妨向乐活族们寻问。<br>    乐活，指的是宠爱自己、尊重生命、爱护环境的生活态度。乐活族用最简单、最省钱、最健康，也最时尚的方式告诉众人：快乐其实很简单。为生活做减法，就是为快乐做加法。本书提倡的各种绿色生活方式，能够帮助人们回归本真，回归自然，从而真正实现自然、低碳、环保、健康、快乐、幸福。

阅读前的快乐指数小测试<br>第一章  你为什么不快乐<br>你加入“不快乐”的症候群了吗<br>压力来自于生存，还是欲望<br>财富、名誉、地位、快乐和自我价值<br>人际情感沟通的尺度<br>家人与电脑，你和谁更亲<br>我们把生活搞得太复杂了<br>总是被疲劳打败<br>要快乐，简单；要比别人快乐，难！<br>第二章  发现“乐活"<br>什么是“乐活”：LOHAS的缘起<br>“乐活”专柜：贩售快乐，欢迎选购<br>“乐活”不仅是有钱人的事<br>环保：生态的、身体的、心灵的<br>……<br>第三章  快乐由我决定<br>第四章  “乐活”从关爱自己开始<br>第五章  绿色消费，给生活减负<br>第六章  我“低碳”，我时尚<br>第七章  充实你的“健康账户”<br>第八章  把爱传出去：分享让快乐加倍