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秋冬滋补养生汤谱
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图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
配送范围:
全国(除港澳台地区)
ISBN：
9787538167993
出 版 社 ：
辽宁科学技术出版社
出版日期：
2011
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作者简介
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内容介绍
《秋冬滋补养生汤谱》不止带给您“靓汤可养生”的知识和理念，更详细介绍了诸多适宜秋冬季节的保健养生汤谱的制作方法，并附有相应的秋冬健康养生的知识。全书体例简洁、制作精美，食材、烹制步骤全图解，实用易查，让您查得轻松，学得迅速，做得惬意。
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目录
第一章 秋冬如何进补
秋冬为什么进补
秋季养生宜“养收防燥”
冬季养生重在防寒健肾
养生无须太“大补”
进补要分清个人的体质
进补要注意营养均衡
第二章 生津润燥汤
第三章 滋补养生汤
第四章 补气药膳汤
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