四季三餐巧安排 1
春夏秋冬，四季轮回，经历的越多，改变的也越多，可这一天三顿饭却一如既往，始终没有改变生活便如同这一日三餐，每日重复，待回头追忆时，其中的酸甜苦辣滋味，便值得我们细细品味。
A四季早餐套餐
春季早餐套餐（5组）
第1组 主食+2菜+1饮品 2人份
双韭拌桃仁
韩式辣泡菜
带丝鲜虾馄饨
栗子百合豆浆
第2组 主食+2菜+1粥 2人份
肉酱四季豆
生炒胡萝卜
夹心玉米饼
咸蛋黄糯米粥
第3组 主食+2菜+1粥 2人份
梅渍彩椒
玉米面煎饼
红柿藕条
皮蛋瘦肉粥
第4组 主食+2菜+1汤 2人份
话梅嫩姜
韭菜虾饼
炝木瓜丝
油麦菜猫耳汤
第5组 主食+2菜+1粥 2人份
炝辣味竹笋
海苔花生米
白菜肉锅贴
番薯粥
夏季早餐套餐（5组）
第1组 主食+2菜+1粥 2人份
长生豆茄丁
豆沙吐司卷
蒜拌苋菜
西瓜椰汁粥
第2组 主食+2菜+1饮品 2人份
糟汁莴苣
三果米糊
皮蛋豆腐
杂粮面包
第3组 主食+2菜+1汤2 人份
百香果冬瓜
葱花椒盐饼
火腿拌芹菜
香椿馄饨汤
第4组 主食+2菜+1汤 2人份
茼蒿豆腐干
炸小馓子
五色疙瘩汤
红柿生菜
第5组 主食+2菜+1粥 2人份
哈密瓜番茄粥
荞麦南瓜饼
翠绿芥蓝
多味银条
秋季早餐套餐（5组）
第1组 主食+2菜+1汤 2人份
凤梨泡菜
蟹子龙眼包
葱油苤蓝
番茄菜花米糊
第2组 主食+2菜+1汤 2人份
煎荷包蛋面汤
香芹花生米
香麻肉馅烧饼
辣味黄豆芽
第3组 主食+2菜+1粥 2人份
腌芥末白菜
炒黄金馒头
醋拌椒丝
翡翠虾球粥
第4组 主食+2菜+1汤 2人份
红油子姜
酸菜腊肉炒饭
金丝豆腐羹
香油莴苣丝
第5组 主食+2菜+1粥 2人份
黄豆辣腐干
糖醋黄瓜
炸菜角
鱼片粥
冬季早餐套餐（5组）
第1组 主食+2菜+1粥 2人份
牛舌五香饼
炝胡萝卜丝
爆炒空心菜
羊肉粥
第2组 主食+2菜+1粥 2人份
酒香茶蛋
酱肉胡瓜饼
椒油土豆片
大枣木耳粥
第3组 主食+2菜+1汤 2人份
日式腌洋葱
黑芝麻炒饭
生炒芹菜丝
香菇萝卜汤
第4组 主食+2菜+1粥 2人份
腌水晶萝卜
炸糖饼
生炒茄丝
山菌粥
第5组 一主食+2菜+1饮品 2人份
羊肉拌面
木耳炒白菜
杭椒豆腐
红枣糯米豆浆
B四季午餐套餐
春季午餐套餐（5组）
第1组 2菜+1汤 2人份
黄蘑土豆片
鲜虾烩冬蓉
豆腐黄鱼
第2组 2菜+1汤 2人份
椒麻嫩鸡
酸菜豆芽
南瓜花蛋白汤
第3组 3菜+1汤 3人份
咸鱼蒸肉饼
冬瓜番茄扁尖汤
鲜虾烧百叶
酸辣豆芽
第4组 4菜+1汤 4人份
春百咸肉汤
蒜香带鱼
荠菜鸡丝
核桃仁韭菜
麻酱菠菜
第5组 4莱+1汤 4人份
乳香蒲公英
香煎鸡肉沙拉
糖醋排骨
椒盐鲳鱼
榨菜带丝汤
夏季午餐套餐（5组）
第1组 2菜+1汤 2人份
酸菜鸭汤
椒香小黄瓜
茶树菇爆鸭丝
第2组 2菜+1汤 2人份
莲藕排骨汤
菠菜拌粉条
小煎鸡米
……
特殊人群 2 一日三餐
俗话说，上有老、下有小。辛勤的主妇们为了照顾好家人的饮食健康，下班后的事情便是围绕锅碗瓢盆团团转了。孩子、老人、爱人陕对号入座，轻松为家人准备一日三餐吧！
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