《中老年人网上娱乐与养生》为中老年朋友量身打造，详细地介绍中老年朋友在网上实现各种娱乐和养生项目的方法。主要内容包括：电脑上网的基本操作、通过QQ聊天送祝福、网上收听各类节目、网上观看各类节目、网上读书看报、网上查阅旅游信息、论坛和博客的使用、网上查阅健康饮食信息、网上查看保健信息、观看保健运动视频、网上学养花和摄影、网上学书法和编织、健康心理培养、网上自测身体状况和问诊挂号等。所讲知识贴近中老年朋友的需要，用生动的语言，通过详细的步骤讲解，帮助中老年朋友尽快掌握相关内容并能够实现在网上进行各种娱乐和养生项目。
《中老年人网上娱乐与养生》内容全面，图文对应，讲解深浅适宜，叙述条理清楚，并配有多媒体教学光盘。
光盘中提供有72小时学习与上机的相关视频教学演示，将有助于读者像看电影一样巩固所学知识并进行动手练习。
《中老年人网上娱乐与养生》定位于希望业余生活和退休生活更加丰富多彩的中老年朋友，可作为中老年朋友学习电脑上网，进行各种娱乐和养生活动的指导或参考用书。
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