糖尿病是一种慢性病，至今尚不能根治。其危害主要源自慢性并发症，可累及心、脑、肾、眼、足等器官，严重影响病人的生活质量和寿命，给社会和家庭带来沉重的精神和经济负担。幸运的是，随着现代医学的发展，糖尿病可以得到良好控制从而享受近似健康人群的生活质量和寿命。
    孙子林主编的《糖尿病自我管理技巧》的主要读者为糖尿病病人和糖尿病高危人群及其家属。采用了大量彩图代替文字，力求读者通俗易懂，《糖尿病自我管理技巧》也可以用作各级糖尿病教育人员的参考教材。
    《糖尿病自我管理技巧》的出版能够有助于糖尿病病人掌握糖尿病自我管理的知识和技能，改变不健康的生活方式，有效地执行规范的治疗方案，提高糖尿病的管理水平，进而有效地预防、减少或控制糖尿病的急性和慢性并发症，提高生活质量，最终战胜糖尿病。

1 理论篇
一、糖尿病现状
二、何谓糖尿病
三、糖尿病的危害
四、糖尿病治疗与糖尿病自我管理
五、糖尿病治疗目标

2 饮食篇
一、饮食清淡规律
二、每天饮食总量计算方法
三、制定膳食计划
四、食物交换表
五、特殊人群糖尿病饮食

3 运动篇
一、运动的好处
二、适合运动的人群
三、不宜运动的人群
四、如何开始运动
五、运动的注意事项
六、特殊病人的运动选择
附：糖尿病病人简易体操
附：各种运动消耗90千卡能量所需时间（参考）

4 药物篇
一、口服降糖药
二、胰岛素治疗
三、其他降血糖药物
四、降糖药物的联合使用
五、糖尿病伴发病的治疗
六、药物治疗自我管理细节

5 监测篇
一、糖尿病病人的监测
二、血糖监测

6 护足篇
一、为什么要重视足的护理
二、什么是糖尿病足？

7 心理调适篇
一、糖尿病人为什么要心理调适
二、诊断糖尿病后会有哪些心理过程？如何应对
三、日常生活中糖尿病人的情绪自我管理
四、互动参与
附：抑郁症自测题

8 儿童篇
一、糖尿病儿童的血糖控制目标
二、胰岛素自我注射
三、血糖监测
四、低血糖的预防
五、饮食控制
六、运动锻炼
七、糖尿病儿童生长发育期的特殊要求
八、糖尿病儿童的人际交往
九、糖尿病儿童家庭支持

9 生活篇
一、低血糖的识别、预防及应对
二、糖尿病酮症酸中毒（DKA）的识别和预防
三、糖尿病非酮症性高渗综合征的识别和预防
四、糖尿病乳酸酸中毒的识别和预防
五、糖尿病慢性并发症的识别与预防
六、糖尿病人的旅行
七、安全驾驶
八、生病期间糖尿病的护理
九、孕育健康小生命
十、外出应酬技巧
十一、糖尿病与性生活
十二、糖尿病中医防治
十三、糖尿病病人日常生活常见误区