李春源，澳大利亚墨尔本大学规划博士，广州中医药大学博士研究生，香港注册中医师。现为香港灵枢轩主任中医师，并兼任香港药膳食疗学会秘书长，对自然疗法有深入研究，擅长运用传统针灸结合时间医学、  “靳三针”、腹针、推拿、食疗等方法诊治颈椎病、腰腿痛、弱智、自闭、多动症、脑瘫、中风后遗症等奇难杂病。主编《颈椎病自然疗法》等著作多部。    谢英彪，现为南京中医药大学三附院名医馆教授、主任中医师、南京市继承名老中医学术思想导师，从医45年。现任国际药膳食疗学会副会长兼江苏分会会长、中华中医药学会科普分会常务理事、江苏省科普作家协会常务理事、南京科普作协副理事长，获“全国首届百名中医药科普专家”、“全国突出贡献科普作家”等称号。

    《关节炎简便自疗（第2版）》以问答形式简要介绍了关节炎的基本知识、类型、临床症状、辅助检验方法、诊断和鉴别诊断、中西医治疗及预防等基础知识，并重点推荐了自我治疗关节炎的简便方法，纠正了关节炎防治中的一些认识误区。《关节炎简便自疗（第2版）》是一部全面普及关节炎自我调养和自我治疗新成果的科普读物，内容详实，文字简洁而明了，具有科学性、实用性和可读性强的特点。不仅可用于指导关节炎患者的自我治疗，也可以作为基层医护人员学习应用。

    一种致残率较高的疾病。从病理改变的角度来看，类风湿关节炎是一种主要累及关节滑膜（以后可波及到关节软骨、骨组织、关节韧带和肌腱），其次为浆膜、心、肺、眼等结缔组织的广泛性炎症性疾病。所以，患者除了有以上关节炎的表现外，还可有其他全身性表现，如发热、疲乏无力、体重减轻、皮下结节、心包炎、胸膜炎、周围神经病变、眼病变、动脉炎等。由此可知，所谓的类风湿关节炎并非只是关节发生了炎症病变，而是全身性的广泛性病变。
    类风湿的提法意在区别于风湿。在19世纪中叶之前，人们对关节炎的认识很模糊，多称之为“风湿”。随着人们对它的观察越来越仔细，发现大部分风湿表现为多发性对称性大关节炎，关节的炎症不是固定于某一关节，而是能从一个关节向另一个转移（游走性）。且这些关节炎较易治疗，治愈后关节功能完全恢复，不遗留关节强硬和畸形。除此之外，往往对心脏损害很大。这些表现与前面所提的类风湿关节炎明显不同，故将类风湿从风湿中分出。因两者有相似之处，又有些明显不同的地方——类似而又不是，故称之为：类风湿关节炎”。
    类风湿关节炎属中医“痹症”范畴。根据其关节肿大、变形等特点，中医又称其为“历节病”；又因其有病程长，关节肿痛难以治愈的特点，被称为“顽痹”。

part 1患者须知
患者须知
关节分为哪几类／3
关节的功能有哪些／4
什么是关节炎／6
关节炎有哪些信号／7
友情链接：哪些人易患骨关节炎（8）
如何自测骨关节炎／8
什么是风湿性关节炎／10
什么是类风湿关节炎／12
类风湿关节炎的发病原因是什么／14
什么是幼年类风湿关节炎／15
什么是银屑病关节炎／16
什么是系统性红斑狼疮性关节炎／18
什么是血友病性关节炎／19
什么是感染性关节炎／20
什么是痛风性关节炎／22
什么是结核性关节炎／24
什么是神经性关节病／26
什么是骨性关节炎／28
友情链接：膝关节增生性骨关节炎是何原因（31）

part 2 导医解读
看医生之前需要做哪些准备／35
病史对关节炎的诊断有何帮助／36
为什么要做体格检查／38
关节检查的常用方法有几种／38
风湿性关节炎有何临床表现／41
风湿性关节炎实验室检查／43
如何诊断风湿性关节炎／45
如何治疗风湿性关节炎／46
风湿性关节炎如何理疗／49
中医如何治疗风湿性关节炎／50
类风湿关节炎有何临床表现／52
类风湿关节炎患者的关节外观有何表现／55
类风湿关节炎有哪些实验室检查／57
如何诊断类风湿关节炎／59
类风湿关节炎的治疗目的是什么／60
类风湿关节炎如何治疗／62
类风湿关节炎患者服用雷公藤要注意什么／69
类风湿关节炎如何药物治疗／70
中医如何治疗类风湿关节炎／71
如何用中成药治疗风湿性关节炎／73
类风湿关节炎患者如何理疗／76
类风湿关节炎患者如何手术治疗／77
银屑病关节炎有何临床表现／78
如何诊断银屑病性关节炎／81
银屑病关节炎X线和实验室检查有何变化／82
怎样治疗银屑病关节炎／83
系统性红斑狼疮性关节炎有何临床表现／86
系统性红斑狼疮性关节炎要做哪些实验室检查／89
如何诊断是否患有系统性红斑狼疮／90
系统性红斑狼疮性关节炎的治疗原则是什么／91
如何治疗系统性红斑狼疮性关节炎／93
痛风性关节炎有何临床表现／95
痛风性关节炎患者要做哪些实验室检查／97
如何诊断痛风性关节炎／98
痛风性关节炎最易误诊为哪些关节病／99
痛风性关节炎如何治疗／100

part 3自我调养
为什么关节炎会预报天气／109
日常生活中如何保护关节／111
关节炎患者如何自我调养／112
友情链接：关节炎患者如何选择衣着（113）
友情链接：关节痛患者如何起床（114）
饮用咖啡会增加患类风湿关节炎的危险吗／114
关节炎患者运动和饮食应注意什么／115
关节炎患者如何饮食调养／116
友情链接：关节炎患者为何要少吃油（117）
友情链接：关节炎患者为何不宜用铁锅（118）
友情链接：关节炎患者为何要补铜（119）
友情链接：妇女吸烟容易患关节炎（120）
……
part 4自我治疗
part 5走出误区
part 6防患未然