随着我国现代化的迅速发展，生活节奏的不断加快，脊柱病的发病率有快速提高和年轻化的趋势。颈椎病、肩背痛、腰腿痛不仅严重影响工作、学习，而且对人的健康也造成很大危害。不仅如此，脊柱病还可继发多种脊源性相关疾病，如对生命和健康威胁较大的心脑血管病、高血压、糖尿病以及各种老年病等。据有关研究显示有150多种各系统疾病同脊柱病相关。据世界卫生组织调查资料显示，全球有80％的人患过或正患脊柱病和脊源性疾病。因此社会寻呼简便易行、行之有效、经济实惠、快速的防治方法，这也是当前我国中西医的重要研究课题之一。我们经过多年临床研究，对古今中外的主要治疗方法进行筛选和对比，总结出一套有以下特点的治疗方法：中西医结合、医患结合、治病和预防结合、治疗和保健结合的平衡疗法。经数千例病例的验证，该治疗方法是一种较为理想的治疗方法，受到广大患者的欢迎，同时也符合“预防为主，防治结合”的方针。仅此编写《脊柱病防治知识问答》，主要介绍脊柱病的治疗方法和预防措施，供广大读者掌握这方面的知识，配合治疗和保护脊柱，达到健身防病的目的。

    腰椎间盘突出有哪些病理分型？
    根据椎间盘突出的程度和类型，从病理角度可分为以下五型。
    （1）膨隆型：在椎间盘退变的基础上，纤维环内层断裂，形成裂隙，外层纤维环松弛，弹性降低，椎间盘对称性膨出，称完全性膨出，超过软骨边缘，如果是不对称性膨隆就称局限性膨隆，一般不刺激压迫神经根，所以一般无症状。
    （2）突出型：突出的髓核还被很薄的纤维环所约束，压迫神经根，产生临床症状，有腰背痛和根压性下肢痛，需要治疗。
    （3）脱出型：纤维环完全破裂，常见髓核及纤维环及其碎片向后方脱出，一般同时压迫两侧神经根，产生严重的腰腿痛，中央型腰椎问盘突出症大都属此型。
    （4）游离型：脱出的髓核和纤维环与椎间盘已完全分离，突破后纵韧带，游动于椎管内，往往刺激或压迫脊髓，称之为髓核游离。
    ……

一、脊柱的结构和功能
1．脊柱是怎样构成的?
2．脊柱有哪些功能，对人体的作用是什么？
3．平衡学与脊柱病的关系是什么?
4．为什么“不正则痛”?
5．什么是脊柱病平衡疗法?
6．什么是“大脊柱医学”?
7．脊柱的影像学检查有哪些方法?

二、脊柱容易患哪些疾病
8．损害脊柱的因素有哪些?
9．脊椎病有哪些病理改变?
10．引起疼痛的因素有哪些?常用止痛方法有哪些?
11．中西医是如何认识手法复位治疗脊柱病的作用的?

三、颈椎病的防治
12．颈椎病分型及如何治疗和预防?
13．颈椎病的预防具体措施和方法有哪些?
14．颈肩保健操如何做?
15．白领阶层为什么易患颈椎病?
16．驾车族如何预防颈椎病?
17．操作电脑和上网为什么易患颈椎病?
18．打电话时常用脖子夹话筒能诱发颈椎病吗?
19．穿高跟鞋与颈椎病的发生有什么关系?
20．乳房疼痛与颈椎病有关系吗?
21．颈椎病为什么会引起手麻、手臂疼痛?
22．颈椎病为什么会引起下肢无力和麻木?
23．“落枕”与颈椎病有什么关系?
24．颈椎间盘突出症能治愈吗?
25．什么叫项韧带钙化?
26．颈椎病为什么有时会引起腰腿痛?
27．吞咽困难与颈椎病有什么关系?
28．为什么很多人患颈椎病?
29．药枕对防治颈椎病有效吗?
30．什么是“颈心综合征”?
……
四、腰腿痛的防治
五、脊椎病与老年病的关系
六、骨质增生的防治
七、脊源性相关疾病
附录 健康三字经