清热泻火莫延迟：家有清热泻火药
清热泻火药是清热药的一种，《黄帝内经》里说“热者寒之”，意思就是热性的病用寒凉的药来治。例如，发高烧的时候有口渴、心烦等症状；上火了，舌尖红红的，或者眼睛红红的，或有口腔溃疡等，就可以用清热泻火药来治。
清热泻火药寒性大，脾胃功能不好，常觉肚子寒凉，消化不良、大便稀烂者要慎用。
世人谁能知母心：家有知母
从前有个善良的孤寡老婆婆，年轻时依靠采药为生。
为了将自己的认药本领传给有缘人，她沿街乞讨。一天，一个富家子找到她，希望继承她的认药本领，巴结官宦，她拒绝了；商人找到她，希望继承她的认药本领，开药材行，发财，她也拒绝了。
最后遇到一对好心而贫穷的樵夫夫妇，把她当做亲生母亲来看待。这位老婆婆就带着樵夫找到了一丛线形叶子、开有白中带紫条纹状花朵的野草，让他挖出这种草的根，说这种根能治肺热咳嗽、发烧之类的病。老婆婆认为只有这位樵夫懂得她的治病救人不求名利的心意，于是给这种草取名叫“知母”。
知母于春秋二季采挖，除去地上部分及须根，洗净晒干，称为“毛知母”，新鲜时剥去外皮晒干者，称为“知母肉”。知母单用或配伍，能清热泻火
知母有清热泻火、生津润燥的功效。
作为小儿或成人高热的辅助调理，可用知母6～12克煎水喝。
秋季干燥，常常引起肺热咳嗽，多吐黄痰。久咳后多伤肺阴，导致干咳无痰。不论是初咳还是久咳，都可以用知母6～12克煎水，冲服川贝母粉末2克，二药合用，称为二母散。
知母常用于阴虚导致的口渴、牙痛等症，因为其有清泻胃火、润燥生津的作用。知母可治肾虚阴亏
肾阴亏虚，一方面可能有遗精盗汗、腰膝酸软，另一方面可能导致阳亢，患者常感觉一股热似乎从骨头里面透出，浑身都不舒服。
治阳亢：用知母和地骨皮两味药各6～12克煎水喝，或直接服用中成药知柏地黄丸。
治外阴瘙痒：取黄柏11克，生地29克，土茯苓19克，牡丹皮，知母各9克，蛇床子、地肤子各14克。头煎清水3碗，煎成1碗，二煎清水2碗，煎成半碗，每天1剂，早晚分服。
知母是一种百合科草本植物的干燥根茎，主产于河北、山西等地，其中以河北历县所产者质量最佳。
肖博士答疑
问：知母能解决“面子问题”吗？
答：只能解决部分问题，这里介绍一款能清热解毒的银花知母粥，用来治酒糟鼻。
具体做法是：将银花、生石膏、知母放入锅中加适量的水，煎煮成汁后，去渣存汁，加入大米煮成米粥吃。
不花钱的退烧药：家有芦根
从前，有一户穷人家的孩子发高烧，孩子的父亲去求药铺老板，但药铺老板见死不救。穷人急得没办法，这时候有一个乞丐经过穷人家门口，听说孩子发高烧，就告诉孩子父亲去池塘边挖些芦根煎水给孩子喝。孩子的父亲将信将疑地照做了，没想到，孩子喝了之后真的退了烧。
芦根其实就是常见的芦苇的根茎，晒干和生用都可，有清热生津、清热排脓、解毒透疹、利尿的功效，既能清泻肺胃之热，又能养阴生津而止渴。芦根煎水，清热、助消化
清胃热，治呕吐：如果呕出的是有腐臭味儿的食物，可用芦根30克左右煎水喝。
治小便黄短甚至淋漓涩痛：直接用芦根30克左右煎水喝。
帮助消化：吃狗肉、牛肉等肉类食物后，如果觉得胃部有坚实感或者饱胀感，也可以用芦根煎水喝。
治牙龈出血：用芦根30克煎水代茶喝。
治发烧引起的口渴、心烦等症：用芦根30克左右煎水，待到香气大出即倒出，放至冷却再喝。煮粥清热，泡茶祛寒
芦根粥：将芦根洗净、切段，与竹茹同煎，去渣加米、生姜煮成粥，分2次吃。这道粥对肺胃热盛、津液亏损之症有效。
芦根茶：将芦根、鲜萝卜、葱白、青橄榄适量泡水。这道茶能润燥清喉、预防感冒，对咳嗽、咯痰、全身不适略有怕寒等症状能起到良好的辅助治疗作用。
如果能找到芦根鲜品，则效果更好，味道也更好，治疗上述病症，鲜品一般加倍，可用到50～60克。 芦根在全国各地都有分布，干芦根呈压扁的长圆柱形，以条粗壮、黄白色、有光泽、无须根、质嫩者为佳。
肖博士答疑
问：芦根有没有外用的方法？
答：有，下面介绍两种：
1.用芦根、芫荽各适量，煎煮成浓液后用于擦身。这种方法能治疗麻疹不透。
2.可用芦根、黄柏、升麻、生地各等份，煮汁去渣后含服，待汁液凉后换一口再含。这种方法能治口疮。
“瑞雪”送健康：家有天花粉
天花粉实际上是栝楼的干燥根，因为颜色洁白、状如白雪，所以又叫瑞雪。清热生津，除咳治溃疡
天花粉既能清热，又可生津。一切烦渴症，都可以用天花粉煎水服用来治疗。
治久咳或干咳久不愈，伴有口干、颧红等阴虚症：用天花粉与人参按3：1的比例打粉装瓶，每次取3克，米汤水送服，每天1次。
治热病导致的口渴：用天花粉10～15克煎水喝，可与芦根及知母同用。
治孩子高烧头痛：用乳汁调天花粉末3克，给孩子喝，每天1～2次。
辅助治胃及十二指肠溃疡：用天花粉30克、浙贝母15克、鸡蛋壳10个，请药房代为打粉，每次服6克，白开水或米汤水送服。辅助治疗糖尿病
天花粉能降血糖，现代医学常用它来辅助治疗糖尿病，下面介绍几种。
方法一：用天花粉与人参各等份研末，用炼蜜拌匀做成梧桐子大小的丸药（请药房代劳），每天饭前用麦冬汤送服50丸，1天1次。
方法二：吃天花粉粥。先取天花粉浸泡15分钟，文火煮20分钟，去渣取汁，再加入粳米煮粥。这道粥还能清肺止咳、生津止渴。 方法三：喝天花粉茶。将天花粉制成粗末，每次取天花粉5克放入茶杯，沸水冲泡，代茶喝。天花粉外敷，消肿止痛
天花粉是养阴清热药中为数不多的能消肿排脓的药之一。
治疮疡肿毒（尚未溃烂）：用天花粉和赤小豆等份，每次所取量根据疮痈面积大小而定，打粉，白醋调敷患处，白醋用量以能够使药粉调匀黏合而不至于太湿为度，每天1次，外用纱布包扎固定。
治跌打导致的关节肿痛：24小时内，局部清洁消炎，用冰块冷敷；一天过后，用天花粉捣碎白醋调匀，加热后敷在患处，每天1次。 治痱子、疮疡疖肿：用天花粉、连翘、金银花、赤芍、淡竹叶、泽泻、滑石、车前子、甘草，研末成粉后涂抹于肌肤。 治乳头溃疡：用天花粉研末，加鸡蛋清调敷。 治皮肤湿疹、汗斑、擦伤：把天花粉磨成碎末状调敷。
肖博士答疑
问：使用天花粉有什么禁忌吗？
答：现代研究表明天花粉有抗早孕、致流产的作用，所以孕妇忌用。另外，脾胃虚寒，大便溏薄者慎用。
……
展开
——小豆子
随手翻了一下这本书，感觉很实用，于是买了送给妈妈。妈妈非常喜欢，说很实用，她还在厨房里放了好几种药材，说这叫“厨房里有单方药，照顾全家老少”，哈哈。
——蝈蝈
婆婆有慢性支气管炎，公公身体也不好，我们工作忙没办法经常在身边照顾他们，就送他们这本书，让他们也学学养生。
——枫叶