早在几千年以前，我们的祖先就开始重视养生之道了。后来，经过数代中医学家、养生学家的不断总结、补充和发展，形成了丰富的养生文化。在这悠久灿烂的养生文化中，名方的选用，无疑是中国养生文化苍穹中一颗耀眼的明珠。《小方药 大健康》采撷古今养生名方中的精华，把老百姓熟知的或半熟知的中成药和该中成药主治的疾病都写进来，用最浪漫的笔触、最细腻的指导和建议，引出了养生名方的解析和使用指导建议。

    有一次我正在给学生上课，上到一半的时候，发现教室后座有一位女同学正趴在课桌上，我以为她在偷懒睡觉，想过去提醒一下她。等我一走近看才知道，看样子这位女同学是腹痛，脸上的汗滴如豆大滚下来，脸色煞白。我问她哪里不舒服，她支支吾吾半天也没说，于是，我安排一位女同学陪她回宿舍。
    下课后，那位女同学跑来跟我反映情况，原来这位同学是痛经，当着班上那么多人的面她不好意思说。而且她的痛经历史有好几年了，每次经期一到肚子就非常疼痛，看了多次医生都没有效果。而且近年来痛经加重，甚至剧痛难忍，常常痛到四肢发凉，量很少，色泽暗淡还有血块，伴腰背酸楚。每月的那几天，折磨得她饭也吃不下，觉也睡不稳。
    一听到这种情况，我又好气又好笑，这真是个傻孩子，自己都是学医的，怎么这个问题都不早来解决呢？于是，我给她开了6剂当归芍药散，用水煎服。到了第2个月，伴随了她很多年的痛经问题竟然没有那么明显了，腰酸也减轻了，更重要的，月经量一正常，她的脸色恢复了以往的红润，心情也更好了。
    为什么芍药配当归能治痛经呢？我们先开分析痛经的原因。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，其病机有气滞血瘀、寒湿凝滞、气血虚弱、肝肾亏损等。
    前面知道了芍药的药性，现在来分析当归。当归，是中医和血补血的要药，《本草纲目》载：“当归调血为妇人要药，有思夫之意，故有当归之名”。唐诗“胡麻好种无人种，正是归时又不归”正应当归之名。当归临床上用于治疗多种疾疗，中药配方素有“十方九归”之说。
    由芍药、当归、白术、茯苓、泽泻及川穹组成的当归芍药散，具有活血祛瘀，利湿生新，通调气血，行气止痛之功，无偏颇之性又未见燥热腻滞之弊。因此，凡是由湿瘀互结，血水同病，气血不调，肝脾不和，脾蕴湿困所导致的各类妇科疾病，都可选用此方加减化裁治之，而且效果显著。
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刺五加片——比满车金银还要珍贵的上品药材
抵当汤——破血逐瘀的起死回生汤
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桔梗汤——宣肺排脓最有效
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三子养亲汤——消食化痰是妙方
小青龙汤——气管炎发作就靠它
半夏厚朴汤——由一个“超级医盲”闹出的笑话
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胃肠系统一人人都应该有副好胃肠，良方帮你达意愿
四君子汤——天下补气第一名方
保和丸——消食和胃保平安
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枳术汤——治疗胃病的传统方剂
附子理中汤——应对肠胃功能紊乱的良方
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生殖系统——人最骄傲的资本，良方帮你解决一切难言之隐
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