中医学认为，人体健康应是五脏功能健全，阴阳协调平衡，气血充盈，思维敏捷，意志坚定，精力充沛。随着科学技术的不断发展，物质文化生活的不断提高，人们的健康意识不断增强，不论男女老少，都希望多学一些养生之道，以保证健康。《本草良方》选编的《本草纲目》中记载的养生妙方可以满足读者的这一愿望。

调节气血<br>黄芪<br>人参<br>荠苠<br>桔梗<br>长松<br>萎蕤<br>赤箭《天麻）<br>术（白术）<br>狗脊<br>贯众<br>远志<br>淫羊藿<br>玄参<br>地榆<br>丹参<br>紫参<br>紫草<br>白头翁<br>白及<br>三七<br>胡黄连<br>秦艽<br>茈胡（柴胡）<br>黄连<br>防风<br>独活<br>升麻<br>苦参<br>延胡索<br>贝母<br>山慈姑<br>白茅<br>龙胆<br>徐长卿<br>蛇床<br>芍药<br>牡丹<br>木香<br>益智子<br>郁金<br>荆三棱<br>薰草（零陵香）<br>马兰<br>香薷<br>薄荷<br>苏<br>艾<br>茵陈蒿<br>青蒿<br>刘寄奴草<br>旋夏花<br><br>保健先排毒<br>本草祛湿<br>本草妇科经<br>本草护五脏<br>本草养肠胃<br>本草养肾脾<br>本草护心肺