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高血压食疗与养生
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图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
配送范围:
全国(除港澳台地区)
ISBN：
9787543945654
作 者：
林敬编著
出 版 社 ：
上海科学技术文献出版社
出版日期：
2011
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作者简介
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内容介绍
吃出健康，有效降血压，身体零负担。
高血压病是一种危害极为严重的常见病，是造成心绞痛、心肌梗死、心力衰竭、脑卒中及肾衰竭的主要病因！但比高血压更严重的是人们对其认识不足。食疗是最好的降压药。世界卫生组织指出：医药在健康中只起8％的作用，而类似高血压这样的生活方式病，科学合理的膳食却能起到47％的防治作用。有鉴于此，本书从食养、食治的角度出发，立足营养调护，防治兼收，让您远离高血压！
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目录
第一章 血压值一升高，健康指数就降低
第二章 瓜果和蔬菜，降压别贪快
第三章 每天喝汤粥，降压不必忧
第四章 饮品降血压，疗效顶呱呱
第五章 运动降血压，防治不可少
第六章 饮食运动好，护理不可少
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