杨巍
　　教育学硕士，教育事业从业者和践行者，开心育儿网教育专栏作家，两个可爱孩子的妈妈。

 

　　婴儿在不会说话之前，无法用语言直接表达自己的想法，哭闹和肢体语言是他们的表达方式。生手妈妈们看着他们歇斯底里的哭泣、不明原因的闹腾，是不是很迷惘很着急很心疼？
　　75个关键词，75个亲身经验和靠谱知识，杨巍让你不用再恐慌：
　　0~1月龄的宝宝，喂奶要注意时间，也要采用正确的姿势！
　　2~3月龄的宝宝，睡觉姿势不对会把头型睡歪！
　　4~5月龄的宝宝，学翻身时妈妈要帮忙！
　　6~7月龄的宝宝，坐也是需要训练的！
　　8~9月龄的宝宝，喜欢扔东西不是调皮，而是在成长！
　　10~12月龄的宝宝，会走时要注意补钙！
　　13~16月龄的宝宝，断奶要“和平演变”不要突然袭击！
　　最佳的照顾基于最精准的了解！做能干妈妈，从宝宝不会说话时开始！

　　哎呦，这个嗝啊！——宝宝打嗝怎么办？
　　出生16天
　　从医院回到家已经有些时日了，之前宝宝一直都很好。可今天不知是为什么，早上喂完奶后，他就不住地打嗝。我小心翼翼地抱着他并在他的后背轻轻地拍了拍，可还是不管事。看着儿子难受的样子，老公还故意调侃儿子说：“这个小家伙就跟偷吃了别人的东西一样，怎么不停地打嗝呢？”我都很着急了，老公居然还有心思调侃。
　　母亲进屋看到后说一定是喝了冷风了，喂孩子点温开水，压一压凉气就好了。我照着母亲说的喂了儿子一些温开水，果然很灵验，喝下去不一会儿，儿子就止住了嗝声。
　　我想成人有时也会打嗝，婴儿打嗝是否也和成人一样呢？为了弄清这个原因，我查阅了一些资料。发现原来宝宝和成人一样在胸腔和腹腔之间有一层很薄的肌肉，称为“膈肌”，但是与成人不同的是，宝宝是以腹式呼吸为主，膈肌还是宝宝呼吸肌的一部分。当膈肌收缩时，胸腔扩大，引起吸气动作，膈肌松弛时，胸腔容量减少，引起呼气动作。当宝宝吃奶过快或吸入冷空气时，都会使自主神经受到刺激，从而使膈肌发生突然的收缩，引起迅速吸气并发出“嗝”的一声，当这种声音有节律地发出时，就是所谓的宝宝打嗝了。
　　噢，宝宝打嗝的原因原来就是这样啊！新手爸妈们，你们明白了吗？
　　听懂关键词
　　打嗝
　　打嗝属于正常的生理现象，通常在宝宝刚出生的前几个月频繁发生，家长们不必太担心。这是因为宝宝与成人一样在胸腔和腹腔之间有一层很薄的肌肉，称为“膈肌”，当脑部经过横膈神经，到横膈膜肌肉的这条路径受到某种的刺激时，宝宝就会发生打嗝的现象。这种刺激的原因主要是由于宝宝们经常哭闹或者是妈妈们在给宝宝哺乳时，宝宝因饥饿吃得过急而吸入大量的空气所导致；也有的是因为晾了肚子或受寒所造成；还有的是因为奶凉或者是吃了其它生冷的食物而造成的。
　　给菜鸟妈妈支招
　　宝宝打嗝怎么办？
　　1. 避免打嗝：新手爸妈们最好不要在宝宝过度饥饿或哭得很凶时喂奶，这也是避免宝宝打嗝的措施之一。
　　2. 顺气止嗝：当宝宝打嗝时，先将宝宝抱起来，轻轻地拍其后背，并喂一些温开水。
　　3. 挠痒止嗝：将宝宝抱起，用一只手的食指尖在宝宝的嘴边或耳边轻轻地挠痒，打嗝即会自然消失。因为嘴边的神经比较敏感，挠痒可以使神经放松，打嗝也就消失了。
　　4. 啼哭止嗝：将宝宝抱起，刺激其足底使其啼哭，终止膈肌的突然收缩。
　　睡觉也搞怪——宝宝睡觉时为什么会有奇怪的表现？
　　出生28天
　　通过这段日子以来与儿子的亲密接触，我发现小家伙似乎已经成为了我的全部，与他在一起的每一天，虽然忙碌，但却是充实的，虽然辛苦，但却是幸福的。儿子的一举一动、一哭一闹无不牵动着我的每根神经。看看他是否饿了，看看他是否又尿湿了，看看他是否又想睡觉了……总怕因为我的一点儿疏忽，而让他感到不舒服。
　　从儿子出生到现在，虽然还不足一个月，但在抚育宝宝的过程中，我所了解的东西却是我之前所不曾涉足的。没有宝宝之前，不知道何为“奶癣”，不明白宝宝为何会呕吐，不清楚宝宝的囟门该如何护理……不懂的东西还很多很多，可有了宝宝之后，在抚育儿子的过程中，这些东西都需要我不断地去发现，去学习。
　　就拿儿子奇怪的睡眠来说吧，这也是我的发现之一。早上给儿子喂完奶之后，小家伙就在我的怀中酣然地睡着了。可睡着睡着，我却看到他一会儿嘴角上翘，一会儿又皱皱眉头，眼皮下的眼球来回不停地动，眼睛闭闭睁睁的，嘴一张一合的好像在吸吮，有时小嘴撇撇的还哭出声来，似乎有什么委屈事一样。不过，有的时候，他还会“咯咯”地笑出声来，似乎有多高兴的事一样。总之，小家伙的面部表情是极其丰富。不仅如此，他的四肢有时还动来动去，一点儿都不老实。有一次，儿子也是睡着了，当他眼睛闭闭睁睁的时候，我以为他醒了，赶紧去拍拍他，可小家伙又没了反应，像是又睡着了，我才发现他根本就没醒。
　　儿子为何会有如此奇怪的睡眠呢？当我问到母亲的时候，母亲说：“这是孩子在睡‘婆婆觉’呢，也就是孩子在学东西，学会了就笑，学不会就哭。”母亲的说法我自然不会认同，但大家都这么说，我也就不再说什么了。后来，我通过查一些育儿资料，发现宝宝这样的睡眠并不奇怪，大多数宝宝都会这样。
　　听懂关键词
　　表情丰富的睡眠
　　宝宝在睡眠的过程中出现这种丰富的表情和动作是很正常的。家长也不用感到奇怪。真正的原因，是宝宝的身体睡着了，而脑子还醒着，这些表情、动作并未通过大脑皮层指令，而是大脑皮层下的中枢活动而已。待宝宝再大一些的时候，这些现象也会逐渐地减少以至消失。
　　给菜鸟妈妈支招
　　怎么对待宝宝表情丰富的睡眠？
　　宝宝通常有这样的睡眠的时候，一些家长就会以为孩子醒了，不是去拍拍他，就是再一次抱起来哄。其实，妈妈不用管他，这些都是他浅睡眠的表现，待宝宝呼吸均匀、没有那么多的动作表情、平静的时候，宝宝就到了深睡眠阶段了。良好的睡眠对新生儿及婴幼儿都是很重要的，不仅仅是为躯体休息，对他们来讲睡眠是保护自己最好的方式。因此，家长为宝宝创造一个舒适的睡眠环境是最重要的。
　　小身板也打呼噜——宝宝打鼾怎么办？
　　出生7个月零28天
　　几天前接到表姐打来的电话。在电话里，表姐十分着急地向我提起了她的宝贝儿子桐桐。她说桐桐现在已经4个多月了，不知道是何原因，最近睡觉总是打鼾，问我这会不会影响到孩子的身体健康。她的问题一时难住了我，因为这么小的宝宝睡觉经常打鼾，我还真没碰到过。记得我的儿子在这么大的时候虽然有时也打鼾，不过那都是在他得病期间，或者是因为睡眠的姿势不对的时候，通常等儿子的病愈后或者是纠正了他的睡眠姿势之后，他的打鼾现象也立刻停止了。
　　不过，既然表姐问到了我，即使我不能当时就给她答复，但我也希望能够尽快找到答案，给表姐以切实的帮助。说到做到，就在今天我终于查到了宝宝睡觉打呼噜的原因。原来这可能是由于妈妈在怀孕期间因为缺钙，造成宝宝出生后的喉软骨发育不良。不过，家长们也不必过于担心，待宝宝6个月以后，这种打呼噜的现象就会减轻，也许这和宝宝的个人体质有关，有的宝宝这种打呼噜的现象会持续到1岁半左右。我还搜集了一些防治打鼾的方法，也不知道能否帮到表姐。
　　听懂关键词
　　打鼾
　　也称打呼噜，这种现象在婴幼儿时期十分常见。造成宝宝打呼噜的原因有以下几点：
　　1. 由于宝宝喉软骨先天发育不良，造成宝宝睡觉时打呼噜。
　　2. 宝宝的睡眠姿势不佳，例如仰睡时，宝宝的舌头过度后垂而阻挡了呼吸的通道，造成了宝宝的打呼噜。
　　3. 由于喂食不当，宝宝的喉部因奶块淤积造成宝宝打呼噜。
　　4. 宝宝因疲劳或感冒后，呼吸道有炎症引起打呼噜。
　　给菜鸟妈妈支招
　　宝宝打鼾怎么办？
　　1. 补钙：如果宝宝打呼噜是因为喉软骨先天发育不良造成的，家长就要按时为宝宝补充钙质，并带着宝宝多晒太阳以促进维生素D的吸收。
　　2. 正确的睡觉姿势：如果宝宝打呼噜是因为睡眠姿势不正确造成的，家长可以试试让宝宝侧着睡，枕头不要垫得过高，以使宝宝的呼吸道处于一个直的状态。
　　3. 帮助消化：如果宝宝是因喂食不当引起打呼噜的，妈妈喂完宝宝奶后，可以竖着抱起来轻轻地拍拍宝宝的后背，或者是给宝宝饮一些白开水就可以防止宝宝因奶块淤积而打呼噜了。
　　4. 及时治疗：如果宝宝是因疾病造成打呼噜，那么，家长就应在医生的指导下给宝宝服用消炎药。另外，如果宝宝打呼噜严重、持续时间较长的话，要带着宝宝及时地到医院看医生。
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第一次走进这个世界（0~1月龄）
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“翻”也翻不出妈妈的手心（4~5月龄）
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我是“坐”着观察世界的（6~7月龄）
36. 镜子中的另一个我 ………………………………………………………… 宝宝为什么爱照镜子？
37. 浑身都是红点点 ……………………………………………………………… 宝宝长急疹怎么办？
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39. 真正的饭把我给吃撑了 …………………………………………………… 添加辅食应注意什么？
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终于可以“爬”向外面的世界（8~9月龄）
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47. 面朝枕头背朝天 …………………………………………………… 宝宝趴着睡时应该注意什么？
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50. 扔了又扔 ………………………………………………………………… 宝宝喜欢扔东西怎么办？
51. 小身板也打呼噜 ………………………………………………………………… 宝宝打鼾怎么办？
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“走”下窗台走出家门（10~12月龄）
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长大了还是有那么多事（13~16月龄）
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69. 耳朵里流水了……………………………………………………………………宝宝中耳炎怎么办？
70. 邻家小瘦猴儿 …………………………………………………………… 怎样避免宝宝营养不良？
71. 四季皮肤皆烦恼  ………………………………………………………… 怎样避免宝宝皮肤过敏？
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73. 摔倒了，看见妈妈我再哭  ……………………………………………宝宝摔倒后妈妈应该怎么办？
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