产后不宜立即服用鹿茸
我国传统医学认为，鹿茸味甘、咸，性温，具有补肾壮阳、益精养血、强壮筋骨的功效。现代药理学研究显示，鹿茸有提高血压，促进红细胞、血红蛋白及网状红细胞生成和激素的作用。鹿茸在临床上多用于真阳虚衰，精血两亏、中任虚损、精神疲乏、畏寒乏力、阳痿、子宫虚冷、不孕、不育等阳虚证。可见鹿茸为补阳要药，而产后多会出现阴血亏损、阴血不足、阳气偏旺的现象。此时若服用鹿茸，必然会导致阳气更旺，阴血更损，造成血不循经的阴道不规则出血。由此看来，产后还是不要立即服用鹿茸为好。
新妈妈服用人参要注意
从临床医学角度来说，产后不宜立即服用人参来补身体。原因之一是人参所含的多种药物成分，如作用于中枢神经及心脏、血管的“人参皂甙”，以及作用于内分泌系统的配糖体等，这些成分能使人体及人体中枢神经产生兴奋作用，导致服用者出现失眠、烦躁、心神不宁等一系列症状，使新妈妈不能很好地卧床休息，从而影响新妈妈的体力恢复。
原因之二是“人参大补元气”，服用过多会使血循环加快，这对刚生完宝宝的新妈妈很不利。因为新妈妈在分娩过程中，内外生殖器的血管多有损伤，而服用人参会有碍受损血管的自行愈合，反而会造成出血过多、流血不止，甚至大出血。研究表明，由于产后即服用人参使阴道流血过多而导致新妈妈贫血的情况不在少数。
产后女性服用人参，一般宜在产后3周以后，此时伤口已愈合，恶露已尽，有利于体力恢复，但一次不宜服食过多，以3克左右为宜。
新妈妈患病食疗要“对症下药”
新妈妈患病后用药除了要照顾新妈妈本身的体质状况外，还要考虑到药物对新生儿的影响。因此，新妈妈患病后还是以食疗为佳。
新妈妈分娩后，气血大伤，加上产后活动较少，常常出现便秘，可以用盐炒芝麻进行调理：取适量的白芝麻和盐，共炒至白芝麻发黄为止。还可以服用润肠粥：取白芝麻30克研末，小米100克，煮粥食。白芝麻既能够滋阴养血，又能够润肠通便，是改善新妈妈便秘的常用佳品。
新妈妈分娩后，体质较差，抵抗力降低，常常出现冒汗现象，起居上稍有不慎就容易感受风寒，可选用生姜葱白饮：取生姜粉1克，葱白3棵，切碎，红糖水冲服。
如果乳房柔软，不硬不痛，属乳汁分泌不足，宜选用花生煲猪蹄：取花生100克，猪蹄1只切块，加适量的清水煎汤，以盐调味服食。或者用醪糟虾米汤：取虾米100克，加适量的醪糟和清水，煮汤服食。
产后疲乏无力者表现为体倦乏力、气短懒言，活动时眼前发黑，宜服用黄芪猪肝汤：取猪肝500克，黄芪60克，加适量的清水煮汤，连汤服食。产后出现腹痛可选用小茴香10克，粳米30～60克，煮粥食用。
产后补红糖宜适量
新妈妈吃红糖也是我国民间习俗之一，这种做法具有一定的科学道理。红糖含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、尼克酸，以及锌、锰、铬、钙、铜等微量元素，这些都是新妈妈必不可少的营养素。
红糖含铁量较高，远胜于其他糖类，而铁是构成血红蛋白的重要成分之一，对于新妈妈来说，红糖是补血的佳品，产后以红糖水调理有助于能量和铁的补充，预防新妈妈产后发生贫血。
中医认为，红糖性温、味甘，具有益气缓中、行血活血、化淤散寒等功效，善治产后淤血所引起的腹痛，可促进恶露排出和子宫复原。分娩后的女性体质虚弱、气血亏损，食用红糖还可益气养血、健脾暖胃、补血化食。新妈妈活动相对较少，怕风怕凉，饮用红糖水可以帮助驱风散寒。并且喝红糖水还可以利尿，有利于防治产后发生尿潴留现象。
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