性爱抚是夫妻间的示爱和亲近行为，是性兴奋的手段之一，可称为性生活的前奏或准备阶段。手的触摸，唇的吻合，相拥相抱，耳鬓厮磨，所有这些亲昵方式都称之为爱抚。因此，爱抚有极其广泛的活动空间，爱侣之间如能用手、用口以及用身体的任何部位采用多种爱抚方式包括变换爱抚的力度，自然会带来不同的新奇享受而助于克服性厌倦。
据调查，我国夫妻在性活动中最缺乏的就是性爱抚。有人在对1000对夫妻调查中发现，有唇吻的占76％，手触摸身体和乳房的占57％和59％，男性手刺激女性性器官，口刺激女性乳房占47％和26％，女性手刺激男性性器官的占33％。本来，恩爱夫妻间的爱抚亲昵应该是越多越好，可是我国夫妻的性爱抚却是如此之少，这自然造成了许多夫妻对性生活的不满，丈夫们抱怨妻子像个木偶，毫不配合，只知被动等待他们的抚弄；妻子们却埋怨丈夫只知道寻找那一刹那的快感。
需要说明的是，性生活过程中的爱抚应该是双向的，妻子也应该大胆温柔地抚摸丈夫的身体和性器官，因而男性同样需要充满性意味的爱抚。另外，在性爱抚过程中，夫妻双方可明确向对方表示，自己喜欢什么样的抚摸，喜欢什么部位被抚摸以及需要的爱抚强度，从而使夫妻双方均能有效地享受互相爱抚的乐趣。所以，性爱抚是反映性生活质量的一个标志。
(十五)幻想助性恋爱时的激情渐渐无处可觅，柴米油盐酱醋茶占据了婚姻生活的主要部分。曾经如烈酒般激烈的感情不知道什么时候变得淡如清茶，甚至连做爱都成了例行公事，丧失“性趣”成为当代人的一大苦恼。于是性幻想悄然走进了两个人之间。
调查显示，男性的84％，女性的67％，都有过通过性幻想助性的经验。幻想本身即是愉悦之源，性幻想可以提升兴奋感，升级性体验。性幻想不失为性生活中的一味调味剂，尤其对女性来说，作用极为明显。性生活活跃和愉快的女性，往往具有丰富的幻想活动，而对已婚妇女，特别是达到性高潮有困难的女性来说，性幻想更是具有性刺激的作用，在对性伴侣不够满意或者感觉平淡的时候，可以利用幻想新鲜或者奇特的情节，为追求身体乐趣的过程带来更多灵感。
在性幻想中，男人和女人在表现和需求的满足上差异较大。从类型上来说，男人更多的是身体接触或者性交行为的幻想，而女人则是相对较为纯洁的亲密接近幻想。从需求满足上来说也不尽相同，男人在性幻想中主要得到的是生理需求的满足，更多的是以欲望的发泄作为结果。而女性则主要以心理满足为主，幻想自己被人宠爱，被人欣赏，进而对自己产生亲昵行为，以此来得到心理上的愉悦感。从刺激类型上来说，视觉刺激、物理刺激较为容易唤起男人的性幻想，而女人则更为情境和言语所引发。女人似乎更看重性过程中那种亲密的、有心理确定性、身心统一的体验，甚至超过了对性爱高潮本身的追求。要具有安全感的“性福”生活，恐怕是所有女人都梦寐以求的一种脱胎换骨的状态。
对于女性来说，性幻想不仅是良好的“性欲启动”工具，更是当她们由于某种原因徘徊于高潮边缘的一种助推力。性幻想可帮助我们积聚性能量，制造性冲动，而欲望和冲动一旦剑拔弩张，达到一触即发的境地，则我们的性爱就会在开始时激情四射，在进行时活力无限，在结束后回味无穷。
性幻想提供了性的预演空间，可以事先展开想象的翅膀，以积蓄性能量，弥补并非很满意的性经验，既有助于带来新鲜感又可在美妙的体验中顺水推舟，进入高潮。同时，会强烈期待下一次的性体验，而期待本身就是“性”过程的进行曲。
一般来说，性幻想可以起到很好调剂婚姻中性生活的作用，但是要注意的是性幻想过度也可能成为病理形式。幻想作为刺激手段适可而止，不可上瘾而沉迷其中，关键是要把握好度。作为幻想本身是正常的，但是一旦公开，就有可能成为炸弹。所以为了夫妻性生活和谐美满，千万别告诉对方自己在性幻想，至于内容更是绝对的禁区。
(十六)性欣喜
性欣喜指的是两性之间性爱交流的一种高峰体验，是在性欲高潮后体验到的美好、愉快而轻松的感受。人们在生活中的许多体验是很难用语言表达的，性欣喜即是如此。就好像有人具有音乐和艺术天赋一样，有些人就具有性表现的天赋，他们比普通人更具有体验性欣喜的能力。有人比喻说性欣喜的发生就好比演奏一曲优雅的乐曲，乐师必须对他的乐器有透彻的了解，同时要精通所需的技巧。一个乐师还必须学会如何使自我消失，至少是暂时消失，即陶醉于音乐中，这样音乐方能够通过他的手指畅通无阻地流过。做爱时，肉体就好比乐器，音乐就是性欣喜。这种比喻是比较美妙的。
性欣喜是一种美妙的心灵感受，每个人都应该学会体验它。男子的射精过程是一种异常紧张而有趣的享乐过程，其感受十分强烈，几近带有某种疼痛感，但最终会出现一种如释重负的释放感或轻松感。所以常称之为“排泄”或“泄欲”。这与弗洛伊德的性乐趣理论相吻合。做爱中紧张的释放就是生理的放松过程和肉体的精神化，也就是说把紧张度转化为“性欣喜”。
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