《完全排毒计划:无毒一身轻》国际知名健康专家,莎拉·布鲁尔博士的最新力作,英国生活健康类畅销书,全球销量超过500万册,畅销全球的排毒指南,10天排出你身上的毒。
身体里为什么会有毒?
在现代生活中,人们不健康的饮食习惯、不良的生活方式以及环境污染都会给人体带来大量的有害物质,这些物质无法通过新陈代谢排出体外,于是就沉积在体内,使身体充满各种毒素。
毒素对身体有什么危害?
毒素的存在会破坏体内环境的平衡,影响脏器功能运作,使身体出现一系列健康问题,如习惯性便秘、免疫力下降等。且毒素的长期积聚还将导致各种严重慢性疾病的产生,如肥胖、糖尿病、心血管疾病甚至癌症。
怎样知道身体有毒?
毒素深藏在人体内,因而我们往往不知道自己体内是否有毒。《完全排毒计划:无毒一身轻》作者莎拉?布鲁尔博士运用自己专业的知识,为读者制定了科学的毒素检测问卷。只需简单地回答“是”或“否”,读者就能迅速而准确地判断自己体内是否有毒,有哪些毒以及毒素的多少。
排毒其实并不难!
只要你掌握了科学的理念和方法,排毒就是一件很轻松愉快的事情。《完全排毒计划:无毒一身轻》倡导的是一种自然健康的排毒理念,引领读者运用不会对身体造成任何损害的方法来清除体内的毒素,如调解饮食,加强运动,适当使用补充疗法、补剂和精油等。这些方法简单有效且充满乐趣,能让你在增进健康的同时获得身心的愉悦,真正实现“无毒一身轻”的完美状态!
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