让受术者双脚并立，微闭双目，平心静气，放松上肢。片刻后，催眠师慢慢提起受术者的一只手腕，稍停，突然放开，此时受术者的手腕如能迅速下坠而不自行控制，则感受性强。如自行控制手腕不下坠，仍维持原来的位置，则感受性弱。
    如果一只手腕试验成功，则再试验另一只手腕，亦可左右手腕同时进行试验。若只试一只手腕，易被假象所欺，或受术者不理解，而不能观察出其真实的感受性。
    此法也可让受术者自己试验，让其用一只手的一个手指慢慢抬起另一只手的手腕，稍停，催眠师突然拨开抬手腕的手指，看其被抬起的手腕是否下垂，若当即下垂，说明其感受性强；若不下垂，说明被抬起的手腕没有放在另一只手的手指上，而是自行控制，则感受性弱，该试验可反复进行多次。
    4.5.12手抚倾倒法
    让受术者双脚并立，微闭双目，平心静气，双手下垂，头稍上仰，全身肌肉放松，令其按催眠师的指令去做。
    催眠师立其左后方，左脚侧前伸，右脚在后，以右手托其后脑部，左手抚其前额，暗示道：“当我拿开左手，你的身体会有轻微的晃动，当我拿开右手，你就会有往后倒的感觉，并向后倾倒，不要怕，我会扶住你的。”暗示两三遍后，分别慢慢拿开左右手，观察其是否有晃动并向后倾倒，若有，则感受性强；若其站立不动，则感受性弱。做此实验时千万注意，一定要保护好受术者，防止跌伤。
    ……

1. 绪论
1.1 催眠术
1.2 催眠相关常识
1.3 正确认识催眠现象

2. 催眠术发展简史
2.1 催眠术的早期发展
2.2 催眠术的近现代发展

3. 催眠术的理论探讨
3.1 催眠的基本原理
3.2 对催眠的不同解说
3.3 其他学者的观点

4. 催眠术实施前的准备
4.1 对催眠师的基本要求
4.2 受术者催眠前的准备
4.3 催眠影响因素分析
4.4 催眠感受性分析
4.5 催眠感受性检验方法
4.6 掌握催眠治疗基本程序

5. 催眠术分类与实施方法
5.1 催眠术的分类
5.2 催眠操作的基本方法
5.3 深度催眠的操作方法

6. 催眠应用中的基本问题
6.1 催眠状态的判定
6.2 后催眠暗示
6.3 催眠唤醒法
6.4 催眠反应及其处理

7. 催眠治疗的原则与方法
7.1 催眠治疗的基本原则
7.2 催眠治疗的基本目标
7.3 催眠治疗的基本原理
7.4 催眠治疗的主要方法

8. 催眠术的临床应用
8.1 催眠的心理治疗作用
8.2 催眠的心理保健作用
8.3 催眠对人发展的作用

9. 自我催眠
9.1 自我催眠概述
9.2 自我催眠感受性测试
9.3 自我催眠的方法

10. 修习催眠术
10.1 催眠术研修法
10.2 催眠的实习与初试
10.3 催眠师的自我统整
10.4 催眠师成长的基本途径

11. 附录
中国催眠师职业道德自律
催眠师职业道德观和专业操守
主要参考资料