希拉·基辛格，在孕产和母婴教育领域，希拉·基辛格无疑是当今世界的顶尖专家，她以极高的权威性在全球广受赞誉。作为专门研究生育的社会人类学家，她在世界各地做了多项研究，内容涵盖孕期保健、分娩计划、助产学、引产与催产、外阴切开术、硬膜外麻醉以及婴儿哭闹等专题。她也在全球范围巡回演讲，足迹遍布北美、南美、欧洲、澳大利亚和日本等地，内容涉及生育的社会与心理因素、婴幼儿抚育和女性性活动等各个方面。此外，她也成功地倡导了多项运动，通过它们改善了女囚的生活状况，普及了水中分娩和家中分娩的知识，也使人们加深了对产后抑郁的理解。
　　希拉著作丰富，主要作品有《分娩新经》、《生育危机》、《分娩策略》和《理解你哭闹的孩子》。
　　希拉的丈夫乌韦·基辛格是牛津大学坦普顿学院的创始人和首任主席。他们有5个女儿，还有3个外孙（女）。

　　孕周查询
　　在怀孕期间，你和你的宝贝每天都经历着变化。以下对不同孕周的描述开始于第3孕周——它是受孕【脚注：即受精。】的一周【脚注：孕期从最近一次月经开始那天算起。因为排卵一般发生在前后两次月经开始的中间时点，所以临床上一般把排卵前的两周也计入孕期。可查阅“推算怀孕日期”一节。】。也许你并不清楚每一个孕周的准确时点，所以看的时候可以灵活些，结合前后各一周的情况一起看。
　　第3孕周
　　此时你已经排卵，卵细胞正经由两条输卵管当中的一条向子宫移动。随后，你的伴侣在与你性交的过程当中喷射出了成万上亿的精子，其中一个精子使卵细胞受精成为受精卵。这时，受精卵仍然在输卵管当中。
　　在随后的几天当中，受精卵逐渐向子宫的方向移动，同时迅速地分裂增殖，成为一个由很多细胞组成的细胞球。
　　第4孕周
　　对你身体当中的这些变化，你很可能一无所知，但有的孕妈妈会尝到一种类似金属的奇怪味道。
　　此时的受精卵已经到达子宫，它在里面游离了3天之后，最终着床在了子宫内膜上。随后，子宫内膜里的丰富的血管开始源源不断地滋养受精卵，而受精卵周围也开始形成胎盘。
　　第5孕周
　　你开始意识到你可能怀孕了。你的月经已经推迟，但你仍然不敢确定，因为你觉得它似乎随时都会来。这时，你的乳房已经微微胀大，同时也变得更加敏感。此外，你可能会发现排尿要比从前更加频繁。
　　这时的胚胎已经不再是小圆球了。它大约有2毫米长，肉眼就可以看到。它圆圆的“背”上有许多小突起，日后会发育成为脊椎。它的头部已经可以和身体区分开来。大脑也长成了两个部分。整个胚胎看上去像一只微型海马。
　　【011】
　　第6孕周
　　这时的你可能会在起床后或做饭时感到恶心。同时，你的阴道也开始泛出一种青紫的颜色。从你经期延后的第6天起（有时甚至更早），你就可以通过尿检来判断是否已经怀孕。这时，你的子宫已经有橘子大小。
　　此时的胚胎已经长出头和躯干，大脑也已初步形成，而四肢也开始“发芽”了。同时，胚胎的上、下颌骨和嘴巴也在形成当中，还有10颗小小的牙齿分别出现在上、下颌骨上。这一周结束时，胚胎的循环系统将开始工作。
　　第7孕周
　　这时的你可能站不了多久就会觉得头晕目眩。你的乳房显著增大，乳晕上出现了一些小颗粒，乳头也更加明显。此时，你可以通过阴道检查来确认怀孕。
　　胚胎的四肢长得很快，已经有了小胳膊小腿的样子。在四肢的末端，我们还能看见一些锯齿状的突起，它们是宝宝将来的手指和脚趾。在这一周当中，胚胎的脊髓和大脑几近成形，脑袋也有了人的模样，体长约1.3厘米。
　　第8孕周
　　这时的你可能已经开始讨厌某些食物，同时也开始喜欢吃一些你从前不喜欢吃的东西。许多孕妈妈不再喜欢喝酒，尽管从前喜欢喝，也不再喜欢抽烟，或者闻到香烟的味道。这时，你的头发也不再像从前那样容易梳理，阴道分泌物也有所增加。
　　在这一周当中，胎儿所有的主要器官已经初步形成，眼睛和耳朵也正在形成当中，面部长成了人形，体长在2.5厘米以下。
　　第9孕周
　　这时的你很可能会发现自己的皮肤变好了，这是孕激素在起作用。但孕激素也会让你的牙龈变软，所以你要特别注意口腔卫生。
　　在这一周当中，胎儿的四肢生长迅速，手指和脚趾已经能够分辨出来。它的脑袋也越长越圆，脖子也比较明显了。
　　这时的胎儿已经开始轻微地活动身体，以此来锻炼自己的肌肉，尽管你察觉不到。这时的它只有一颗葡萄那么重。
　　【012】
　　第10孕周
　　这一周，你的子宫已经胀到橘子大小，但仍旧没有超出骨盆的范围。这时的你应当戴一只有良好支持功能的胸罩。如果你能买到可以适应今后乳房胀大的可调节式胸罩，以后就不用买更大号的胸罩了。
　　此时的胎儿附着在胎盘上，后者开始分泌孕酮（黄体酮），这一过程会持续到第14孕周末。那时，你的身体当中将会有足够的孕酮来让胎盘取代卵黄囊的作用。在第10孕周，胎儿的手腕和脚踝已经形成，手指和脚趾也清晰可见，体长约4.5厘米。
　　第11孕周
　　如果前几周你都感觉到恶心，那么从这周以后，症状就会逐渐减轻。在这一周当中，你的循环血量开始增加，并一直增加到第30周左右。这时的你要适当关注产前培训班的信息，因为它们都是被早早预订的。
　　在这一周，胎儿的睾丸或卵巢已经形成，其他主要器官也已经长成，虽然它们还会在子宫内继续生长发育，但不会有太大的变化了。这周以后，胎儿患先天性畸形的风险就相对降低了。
　　第12孕周
　　这一周的你可能要接受第一次产前检查。此时的子宫已经高于骨盆，可能会在体表检查中被医生摸到。随后，医生将与你预约接下来的检查，大约一个月一次，直到第32孕周。
　　这一周的胎儿脑袋更圆了，眼睑也长了出来。而且随着肌肉的迅速生长，它在子宫内的活动也明显增多。此时的胎儿体长约6.5厘米，体重仅18克左右。
　　第13孕周
　　从这一周起，你的子宫将持续不断地迅速增大。这时的胎儿被羊水所包裹，后者除了能够缓冲来自外界的冲撞，为胎儿提供一个稳定的、温暖的生长环境之外，还能帮助胎儿自由地活动身体，转头，伸展四肢，甚至做出更大幅度的动作。在这一周当中，医生或许能够借着超声仪器听到胎儿的心跳。到这周结束的时候，你的早孕反应将基本消失。
　　【013】
　　第14孕周
　　与刚怀孕时相比，现在的你不大容易困倦，甚至还会觉得健康舒适，充满活力。你可能会注意到腹部下方出现了一道暗纹（黑线），不过它会在宝贝降生后逐渐消退。这时，你的乳头和乳晕的颜色开始加深，子宫也有一个柚子那么大了。
　　此时的胎儿已经长出了眉毛，脑袋上也出现了一点点头发。它的心跳能够通过超声仪器听到。它会喝一些羊水，也能排尿。这时的胎儿完全依靠胎盘摄取营养，体长8～9厘米。
　　第15孕周
　　在这一周当中，你穿衣服时会觉得有些紧绷，所以不要再把自己往牛仔裤里塞了。为了适应循环血量的增加和胎儿对氧气的需求，你的心脏变得更大，排血量也增加了20%。
　　胎儿的头发和眉毛进一步增多。如果它有黑色头发的基因，它毛囊里的色素细胞就开始产生黑色素了。
　　第16孕周
　　这时的你如果感到肚子里有东西扑腾，那么这很有可能是胎儿在活动身体。在这一周里，由于腰围逐渐增大，你的腰渐渐地不明显了。如果此时你还没有报名参加产前培训班，现在就是报名的好时候。有一种产前培训课程的预备班，那里会讲有关饮食、运动、体态、情绪和健康方面的知识，你可以选择参加。
　　这时的胎儿已经完全发育成形，以后就是长身体和进一步成熟的事了，直到形成独立生存的能力。在这一周当中，胎儿的体毛开始在全身生长，皮肤纹理也开始出现。它体长约16厘米，重约135克。
　　第17孕周
　　由于循环血量增多，此时的你可能会比平时更容易出汗，鼻腔也经常堵塞。不过，这些都是怀孕期间的正常现象，产后就会恢复正常。另外，你的阴道分泌物或许会有所增多。
　　在这一周当中，不断生长的胎儿已经将子宫的顶部顶到耻骨和肚脐连线的中点上方，它的体重也超过了胎盘。此时的小家伙正在子宫里动来动去，小手摸着自己的脸和脚趾。它或许已经能听到外界比较响亮的声音，甚至会被它吓上一跳。
　　【014】
　　第18孕周
　　如果这是你第一次怀孕，你很可能会在这一周发觉肚子里有东西在动，也就是最初的胎动。这可不是消化不良，而是胎儿在里面活动！如果你晚上睡不好，就多加一个枕头，这样或许会舒服些。
　　此时的胎儿已经有20厘米长。它开始学着活动手脚了，尤其是在傍晚到睡觉前的这一段时间里，它的活动尤为剧烈。你会觉得它在里面蹦来蹦去，好像木头在水里晃荡。除了伸手蹬腿以外，这时候的胎儿也学会了用手抓东西和用嘴巴吮吸。有的小家伙早在这时就喜欢上了自己的大拇指，总是吸来吸去，可是这些大拇指迷们还没有来得及降临人世呢。
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