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新妈妈的第一本产后恢复书
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图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
配送范围:
全国(除港澳台地区)
ISBN：
9787538451672
作 者：
管睿主编
出 版 社 ：
吉林科学技术出版社
出版日期：
2011
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将传统坐月子的方法进行了科学系统的总结。它结合了现代健康生活的观念，从新妈妈饮食、塑身、美容、心理、疾病等方面讲解了如何科学坐月子，如何合理补充营养
与调理身心平衡，如何在最短时间内恢复体力，提供完整的保养配方与诀窍，确保新妈妈身心健康，确保宝宝的健康成长和家庭的美满幸福。
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作者简介
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内容介绍
《优质宝宝系列：新妈妈的第一本产后恢复书》将传统坐月子的方法进行了科学系统的总结，它结合了现代健康生活的观念，从新妈妈饮食、塑身、美容、心理、疾病等方面讲解了如何科学坐月子，如何合理补充营养与调理身心平衡等等。
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目录
第一章 初为人母
第二章 新妈妈的饮食调养
第三章 产后瘦身与美容
第四章 新妈妈的心理保健
第五章 新妈妈如何享受性生活
第六章 产后向小细节要健康
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