山地地形比较复杂，尤为常见的是碎石坡路，这时旅游鞋就显得力不从心了，极易导致脚部甚至腿部的伤痛。因此山间行走时应选择结实的鞋子，鞋底要厚，底部有大而深的轮胎形花纹，可以起到很好的防滑作用；鞋底用硬橡胶制成，在碎石及不平坦的路面上能有效地防止崴脚和对脚底的伤害；鞋帮要高且较硬，可以起到支持脚踝的作用，给脚踝提供舒适的支撑，而且水不易浸入鞋内，这种鞋通称为登山鞋。登山鞋的鞋面通常用牛皮或1000D尼龙面料制成，真皮本身有一定的防水透气功能，尼龙面加防水透气膜也可起到同样的作用。
在选购登山鞋和徒步鞋时要注意以下几项原则：
1.根据准备参与的活动进行选购
根据参与活动的强度、地形、路况等决定鞋子的种类。如果参与的活动比较多样化，也就意味着需要几种不同类型的鞋来适应活动，千万别指望一双鞋能带给你全面的功能，穿着徒步鞋总不能去登雪山或是去攀岩吧。
穿登山鞋无外乎去登低海拔的山或是进行山间的穿越、野营活动。在选择时可考虑轻量型的登山鞋或徒步鞋，高帮或低帮的选择要根据路况来决定。
鞋底的防滑和耐磨总是一个矛盾，所有的鞋子都只是在这两者之间做到一个平衡而已。通常来说，登山鞋更注重耐磨及对脚的支撑性上，所以相对来讲会不太防滑。徒步鞋有些不使用V底，更强调在防滑的基础上相对耐磨，但这只是相对的，这样的鞋底和登山鞋的V底比起来在耐磨性上总是要差一些的。如果是经常在北方山区登山，那V底无疑是个好选择，如果喜欢在南方的山水间徒步旅行，一也许你应该更多的考虑防滑。
……
展开
