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书       名 :
著       者 :
出  版  社 :
I  S  B  N:
文献来源:
出版时间 :
实用擒拿160招
0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787564406394
  • 作      者:
    纪富礼,黄开瑞编著
  • 出 版 社 :
    北京体育大学出版社
  • 出版日期:
    2011
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内容介绍
  围身靠打,擒拿格斗。
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目录
一、基本技术
(一)手法
(二)步法
(三)腿法
(四)肘法、膝法
(五)基本姿势
二、实用技术
(一)防打擒技
(二)防踢擒技
(三)防抓擒技
(四)防摔擒技
三、基本功
(一)腰功
(二)腿功
(三)手臂功
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