林卫， 中欧国际工商学院MBA，湖南大学理工学士，市场营销和企业管理咨询顾问，职业经理人培训辅导教练，曾游学法国。自幼以来习练多种传统中国功夫以及陈氏太极、扬氏老架、陈氏混元太极等，1998年于新西兰对太极拳理开悟，2005年1月出版专著《太板论一为了生命的和谐》。

    林卫等编著的《太极道（成为自己的光）》是修炼身心高度松柔，心性高度静定的实用手册。借助太极道的心法，通过自己喜爱的运动。获得一个身心高度松、柔、静、定的健康状况和觉悟的心灵境界，成就佛陀对人类的遗剖：成为自己的光。
    《太极道（成为自己的光）》对太板与太极拳，阴与阳，有为与无为，无为而无不为，无极与太极，反者道之动，有与无等，作了明确的定义和结合实际由浅入深的阐述，在太极修炼方面，涉及太极拳理，太极练功误区，怎样练出太板功夫，太极精神，为了心灵的自由，涵盖了修身和修心两个方面。
    《太极道：成为自己的光》是对中华民族智慧中最根本和熏深层次的太极文化理论联系实际的一次实残性地探讨。

上部 太极哲理
第一篇 太极·人问极品
1.1 什么是太极
1.2 太极之理
1.3 太极的定义
1.4 太极之道
1.5 太极图·阴阳鱼的含义
1.6 道生万物·太极-两仪-四象-八卦
1.7 和谐平衡
第二篇 阴阳·智慧之根
2.1 什么是阴阳
2.2 《易经》与二进制
2.3 阴阳定义
2.4 万有阴阳
2.5 阴阳比例
2.6 阴阳结构
2.7 阴阳作用
2.8 阳?阴从
2.9 对立统一
2.10 阴阳应用
2.11 阴阳与科学
2.12 阴阳五行
第三篇 无为·合道之路
3.1 什么是无为
3.2 有为无为·无道有道
3.3 无为之道·道法自然
3.4 无为而无不为·道的结果
3.5 无极太极·道的境界
3.6 反者道之动·自我否定是动因
第四篇 有无·真理之门
4.1 什么是有无
4.2 有无之性·万有皆过程
4.3 有无相生·虚实之真
4.4 有无之道·活在当下
4.5 无的价值·生命的舞台
4.6 无有之用·功能与价值
4.7 有无相通·道的力量
第五篇 太极道·松柔静定
5.1 太极道·和谐之道
5.2 什么是道
5.3 太极道缘起
5.4 太极道的核心思想
5.5 太极道修炼
5.6 太极道的应用
5.7 太极道的深层涵义·与道的关系
5.8 太极道的基本概念层次及其关系
5.9 《九转太极道》

下部 太极修炼
第六篇 太极拳练功误区
6.1 目标误区
6.2 方法误区
6.3 实践误区
第七篇 怎样练出太极功夫
7.1 太极拳
7.2 无为是真
7.3 坚守根本
7.4 三个阶段
7.5 第一重门槛：明了放松
7.6 气沉丹田
7.7 怎么松肩？
7.8 第二重门槛：明了虚实
7.9 求虚之道
第八篇 太极拳理
8.1 太极·进入虚灵
8.2 放松·活似车轮
8.3 刚柔·虚实相生
8.4 一动而无有不动
8.5 越重越轻灵
8.6 不丢不顶
8.7 至虚至灵
第九篇 太极精神·心灵自由
9.1 认知方法·太极无为
9.2 实践方法·反者道之动
9.3 是非标准·自然和谐
9.4 状元精神
9.5 心本快乐
9.6 成为你自己的光
第十篇 为了心灵的自由
10.1 人间太极·身心和谐
10.2 太极之魂·心灵自由
10.3 老子三宝
10.4 ?极歌
古今太极
后记