世界卫生组织给“健康”下的定义：健康乃是一种在身体、精神上的完满状态以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。这就是人们所指的身心健康。也就是说，一个人在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面都健全，才是身心健康的人。
然而，一直以来，人们总是把孩子的学习放在的第一位。老师以成绩品评学生，父母以成绩要求孩子，社会以成绩评价孩子……仿佛没有了成绩，孩子就没有了一切。因为过分看重成绩，很多家长忽视了孩子身心健康的重要性。于是，孩子的体能下降，个性品质、道德感降低，心理承受能力不足等教育问题也随之产生了。
故事一：
凯月的妈妈非常重视孩子的教育，她总是教育凯月，学习好了，以后才能过上好日子，不用像妈妈一样在街边卖菜。
为了让孩子全身心地投入到学习中，凯月的妈妈从来不让凯月干家务活，说那样会耽误功课，当然，她也不肯让凯月出去玩，原因自然也是会耽误功课。凯月除了学习，就是关在家里看书，看电视，从不参加体育锻炼，也不出去找同学玩。
慢慢地，凯月变得越来越孤僻，不爱讲话。最重要的是，她的体质每况愈下，变得越来越胖，还爱生病。这样，她的孤独感与自卑感就更深了！
故事二：
小唯学习成绩相当不错，但他非常傲慢，看不起别人。在他看来，那些学习成绩不好的同学都是笨蛋。
因为学习成绩好，所以，他在家里为所欲为，动不动就发脾气。为此，小唯的妈妈很不明白，为什么自己的孩子成绩这么好，可素质却没有上去？
故事三：
2006年高考发榜后的某一天，山西一名18岁的女孩艳艳（化名）因高考成绩不理想，没有考上理想的大学，这个历来学习成绩不错、心高气傲的孩子，因为承受不了失败的打击，在卧室上吊自杀身亡，她一帆风顺的人生从此以悲情告终！
无独有偶，2008年，北京某一名牌大学的研究生院里也曾发生过这样的一幕：一个研三的女生因为承受不了迟迟写不出论文的压力，居然选择了跳楼！
以上的例子无一不说明了身心健康的重要性。对于孩子来说，身心健康比成绩更重要。
1.健康的身体是取得好成绩的保障
健康的身体是一个人成才的根本，是成长过程中不可缺少的硬件，是取得好成绩的保障。
正所谓“身体是革命的本钱”，没有健康的身体，成才的道路走不了多远。孩子正处于生长发育期，良好的睡眠、适当的运动、快乐的情绪，这些都是孩子必需的。然而，拥挤的教室、题海书山、沉重的压力让孩子失去了休闲娱乐、体育锻炼的时间，他们的体质每况愈下，体重增加、近视率增多，甚至有很多孩子小小年纪就得了失眠症，经常生病。这样的代价，对于孩子的一生来说，也未免太大了！因此，要想让孩子健康成长，家长应把孩子从“题海”中解放出来，多带孩子进行体育运动。
2.良好的心理素质是获得成功的保证
在人的素质结构中，心理素质占有十分重要的地位。良好的心理素质是一个人正确地认识自我，战胜困难，走向成功的保证。
然而，因为家长过于重视孩子的学习成绩，对孩子的思想重视不够，导致很多孩子小小年纪就有心理问题，比如厌学、焦虑、孤独、缺乏自信等。还有相当一部分孩子的心理问题较为严重，甚至发展为心理疾病和心理障碍。
孩子在成长发育的过程中，其身体和心理都处于日渐成熟的阶段。在这个阶段，我们应该把孩子良好心理素质的培养作为第一重要的目标。通过合理的方式和方法，培养和训练孩子健全的人格、较好的心理能力、较强的适应能力、热爱学习和生活的浓厚兴趣和品格。使孩子心理健康、性格开朗、热爱学习、热爱生活、懂得珍惜、知道关爱，成为一个乐观向上和积极的人。
3.良好的心理适应能力是孩子立足社会的保证
“心理适应能力”指一个人的心理活动和行为，能适应当时复杂的环境变化，为他人所理解，为大家所接受。
每个人一生中所处的环境和所经历的生活都不可能一成不变，一个能适应外界变化，并能随时做出调整的人，才能在社会中更好地生存。因此，要想让孩子更好地在社会中立足，家长应重视培养孩子的心理适应能力。
4.道德健康才能更好发展
所谓道德健康，最主要的是不以损害他人利益来满足自己的需要，有辨别真伪、善恶、荣辱、美丑等是非观念。道德健康的孩子，有正确的人生观与价值观，他们能按社会规范的准则来约束、支配自己的行为，能为他人的幸福作贡献。
今天，我们提倡家长着重关注子女的健康，不仅是身体上的健康，还有思想上的健康，特别是心理健康。
对于孩子来说，学习固然重要，但健康尤其是思想和心理健康，才是更重要的。只有身心健康的孩子，才能成长为德才兼备、利民又利家的栋梁之材。
……
