吉本雷特，俄罗斯国立莫斯科大学心理学系教授、著名学者、教育家。发表过很多文章，出版过多部学术专著和实用心理学方面的通俗读物。
    《不抓狂，育出好孩子》自1995年出版以来，一直深受读者欢迎，在俄罗斯及独联体国家图书市场雄踞家庭教育类图书榜首，印数已超过300000册。
    《不抓狂，育出好孩子》既有学术深度，又通俗易懂，让人读后深受启发。作者不仅具有专业知识，而且富有实战经验：她有三个儿女，五个孙子和两个曾孙。书中描写的很多案例都取自作者家里的真人真事。《不抓狂，育出好孩子》第二部分——“关于一个‘问题少年’的通信”就是作者写给自己女儿的信，而信中那个处于叛逆期的“少年”就是她的外孙。

    《不抓狂，育出好孩子》是作者多年研究及实践工作的结晶，它向读者传授与孩子沟通的秘诀：如何爱孩子，如何帮助孩子，如何倾听孩子，如何处理自己的情绪问题，如何帮孩子立规矩、守规矩，如何解决冲突等等。每课后面都有思考题，并附有家长提问和解答。
    作者不仅列举了鲜活的生活实例，而且从心理学角度详细阐释了“何至于此”以及“为何要这样解决”的问题。家长阅毕此书，就会领悟其中的道理，掌握其中的技巧，从而在与孩子的沟通中慢慢变得心平气和，和蔼可亲，“不抓狂”养育出幸福、健康、向上的好孩子。

    “我们来玩个特别好玩的游戏，”我提议说，“比方说，建房子！”根据我对自己童年的记忆和对其他孩子的观察，我觉得小女孩应该喜欢这个游戏。“怎么玩？”小女孩怯生生地问。于是我开始起劲地做给她看。我放倒了几把椅子，把它们搬到一起，上面搭上被子。我还想把台灯放到“房子”里。这时我听到小女孩尖厉的哭声：“马上把东西都放回去！”她惊恐万状地喊道。后来我才知道，她的父母从不允许家里这样乱七八糟的。
    孩子本能地感觉到，父母的“不许”背后是对他的关心。一个十几岁的孩子难受地说，他的父母一点都不爱他，因为允许他做的太多，包括别的家长不允许孩子做的事。“我看，他们根本不把我当回事儿。”这个男孩伤心地得出这样的结论。
    问题来了：既然孩子在定好的规则和一定的行为规范之下会觉得更安全，那么他们为何总想破坏这些规则和规范呢？为什么家长、老师总是为此叫苦呢？
    原因很多，比人们一般想象的多得多。我们在稍后。本课的最后再谈这些原因。现在我只是要说，实际上孩子们反抗的不是规则本身，而是“贯彻”规则的方法。
    因此，让我们对这个问题换一种表述：用什么方法可以不用引起冲突而使孩子守规矩呢？
    我想，这是每个家长都孜孜以求的。这无疑是教育中最困难、最微妙的任务。因为完成这个任务的方法决定着能否培养出一个规规矩矩的、负责任的人。

第五版前言／1
第二版前言／2
能否有所纠正？如何纠正？(第一版前言)／4

第一部分 与孩子的沟通课／1
第1课 无条件地接纳／3
什么是“无条件地接纳”？／4
孩子需要归属感／5
不接纳孩子的后果／7
问题出在哪里／9
家庭作业／10

第2课 帮助孩子，要谨慎!／13
不要强求孩子／14
巧妙地指出孩子的错误／16
不随意插手／18
家庭作业／18

第3课 我们一起来!／19
如果孩子觉得困难，一定要帮他／20
最近发展区规律／22
有效帮助孩子的方法／24
学骑两轮自行车／27
如何保护孩子的求知欲和好胜心？／28
家庭作业／29
家长提问，解答／30

第4课 如果孩子不想做怎么办／31
孩子能做而不做／32
平等相待，善用外部手段／35
是谁坐火车？／37
逆水行舟／41
顺水行舟／43
该放手时就放手／46
让孩子肩负起责任／46
允许孩子犯错／47
家庭作业／48
家长提问，解答／50

第5课 如何倾听孩子／51
什么是“积极倾听”？／52
积极倾听的补充原则／55
积极倾听的三个成果／58
另外两个可喜变化／62
家庭作业／64
家长提问，解答／66

第6课 为什么无法倾听孩子／69
家长下意识的反应／70
12种反应类型／70
学会倾听的技巧，一劳永逸／85
家庭作业／91
家长提问，解答／95
……

第二部分 关于一个“问题少年”的通信／185
作者的话／220
简短的后记／223