怀孕前夫妻双方的心理准备为了确保个人、家庭与孩子永远幸福，所有的女性在计划要孩子之前，可以根据您的具体情况与环境，定期或及时与丈夫进行必要的情感交流，了解对方的思想与内心状态。夫妇双方都要尽可能帮助对方，支持对方，为了共同的目标，建立真正的情感，共同参与怀孕前的情感和心理准备。
1.调节夫妇孕前的心绪心绪，是指妻子怀孕前夫妇双方在情绪和心境方面所持的状态。它对妇女孕期母子健康有着微妙但不可低估的影响。
情绪，是人的心理活动的表现。从性质上说，它可以分为积极的、消极的或不确定的三种状态。这三种状态的形成，与一个人的期望值和实现值之间所表现的关系有着密切联系。比如，有一对夫妇，希望很快地顺利怀孕，但由于某种原因未能如愿，就有可能导致消极的或不确定的情绪状态的产生；相反，如果这对夫妇持坦荡、乐观的态度，即使没有及时妊娠，也仍然会保持积极的情绪状态。
心境，是指人的一切体验和活动都染上情绪色彩的一种持续时间较长的状态。它有暂时的和稳定的两种表现形式。夫妇之间，彼此的心境有强烈的感染性。它的形成，同社会、家庭、生活、工作和健康等因素有关。
善于协调上述各种因素，特别是善于处理上述因素导致的夫妇间的矛盾，就成为保持良好的孕前心绪的前提。
2.创造和谐的孕前心理环境对于打算怀孕的夫妇来说，心理环境的内容十分丰富，包括夫妻彼此在气质上的互补和性格上的协调等等；心理环境的变化也常比较大，这大多与爱情的深化所导致的对彼此了解的加深有关。因此，一般说来，这为创造和谐的孕前心理环境提供了有利条件。
和谐的孕前心理环境有这样几个鲜明的特征： ①夫妻善于主动调节相互之间的心理平衡。当一方由于气质上的或性格上的原因失去正常的心理状态时，另一方善于引导对方摆脱困境。
②善于安排适宜的生活节律，以消除某种容易产生的心理失调。
③彼此都善于在特定情况下，加大自身处理与对方关系中的“容忍度” 。平常尚可能要进行适当争论的非原则性问题，这时可先容忍下来，留待以后的适当时机解决，也可借其他方法使之自然消化。
3.喜庆妊娠“节日” 夫妇之间，如果能够有意识地进行迎接妊娠的情感建设，无疑是一种生育智慧。
……
展开
