目录

推荐序
前言
第一章 上班族妈妈必须记住的育儿七大黄金戒律
戒律一：摆脱“愧疚感”的陷阱
戒律二：科学合理地利用时间
戒律三：切忌压力堆积成山
戒律四：找一所好的儿科医院
戒律五：确保有充足的育儿帮手
戒律六：尽量节约育儿费用
戒律七：充分利用各种信息资源
More Info  能够节省时间的育儿用品

第二章  280天孕期，快乐工作就是最优胎教法
1.胎教其实就是如此的简单
2.上班族妈妈幸福的10个月
More Info 生育必备品
More Info有助于减轻妊娠烦恼的产品
3.准妈妈职场生活技巧
医生的建议：怀孕后立即告知公司

第三章 如果想省力又省钱，那就请一个好保姆
1.与其跟着不愉快的妈妈，还不如跟着幸福的奶奶
2.寻求适合自己的保姆
3.与保姆和睦相处的方法
4.学会挑选优质育儿机构
5.解决各种烦恼的对策
医生的建议：上班族妈妈，请让自己幸福

第四章 上班族妈妈母乳喂养全攻略
1.有关母乳喂养的基本知识
More Info  母乳喂养的正确姿势
2.精心做好全面准备
3.母乳喂养的烦恼以及混合喂养
医生的建议：尽可能地多喂母乳

第五章 吃对断奶食品，杜绝餐桌“大战”
1.宝宝厌食偏食，断奶食品是罪魁祸首
2.从断奶初期到结束，正确添加断奶食品的原则
3.方便省时的断奶食品--推荐给工作忙碌的妈妈
4.让不吃饭的宝宝爱上吃饭的秘诀
医生的建议：有没有喂养孩子的妙方？没有！
More Info   有助于制作断奶食品的工具和协助孩子吃饭的用品
More Info  断奶食品的材料，从何时开始喂养？

第六章  坚持做好健康管理，不再为宝宝的疾病烦恼
1.孩子的疾病，不影响成长发育
2.提早发现孩子病痛的信号
3.宝宝生病时的应对办法
4.宝宝生病期间的工作要领
医生的建议：哪怕牺牲育儿教育也要让宝宝在晚上10点前入睡

第七章 上班族妈妈的职场处事之道
1.想在职场中得到认可就要知道这些事情
2.寻求工作和育儿的和平共存
3.做个帅气的上班族妈妈

第八章 调动起爸爸的积极性，“育儿战争”一定会胜利
1.让男人活动起来的基本技巧
2.打造好爸爸的秘诀
3.唤醒丈夫心中的父性本能

第九章 利用好周末，是上班族妈妈成功育儿的诀窍
1.好妈妈，坚决不做周末宅女
2.花小钱，也能乐享周末时光
3.让孩子在大自然中成长

第十章 聪明的教育方法，培养聪明的孩子
1.比学习更重要的事
2.放手才是优育的秘诀
3.孩子满3岁后，为其选择一种最适合的教育
4.在正确的时间开始正确的学习

内容摘要

    上班族女性最大的苦恼莫过这种两难的选择，工作、孩子，究竟如何取舍？职场生涯的梦想与完美家庭的渴望，两者真的如鱼与熊掌一般不可兼得？
    No！No！No！身为杂志社撰稿记者和编辑部长并同时抚养两个孩子快乐长大的尹贤景女士，以自身经历告诉你，女性完全有能力二者兼顾，而且能做得很好。《上班族妈妈》中，尹女士详细介绍了如何平衡工作与育儿之间关系的一系列实用方法，涉及到时间管理、借助亲人、简化生活、提高效率、减轻劳动等很多方面，另外还附赠许多解决育儿困难的小妙招，具有极强的可借鉴性和可操作性。