大学的学习内涵和方法与中学很不相同。进入大学，如果还承袭过去在高中阶段的学习方法，即使勤奋用功可能也难以获得能力的全面提高。及时进行学习方法指导与能力培养，就会少走弯路，促进大学生学业成绩的全面提高。《现代学习与潜能开发》可以帮助新生调整学习习惯和观念，使同学们及时地得到系统的指导，形成良好的做学问的习惯，培养能质疑的思维方式。

    2.尽快找到自己的终极目标
    所谓终极目标，按一位美国学者的话说，就是“这种关怀和其他关怀对比起来，其他各种关怀都只能算作次要的，而这个关怀本身就包含着对人生意义这个问题的解答。”“凡是从一个人的人格中紧紧掌握住这个人的东西，凡是一个人情愿为其受苦甚至牺牲性命的东西，就是这个人的终极关怀”。
    由此看来，你的职业和你从事的工作并不等于你的终极目标。同样是教师职业，有的人只关心学生的分数和升学率，有的则把教育、培养个性全面发展的新人作为他的终极目标；同样从事创作，有的人关心的是由作品发表数量所带来的名和利，有的则以艺术表现和探索人生作为他的终极目标。不同的终极目标必然会影响一个人的成长道路。
    如果把一些细枝末节的享乐作为自己的终极目标，那不过是把次要的、有限的实体提升到终极地位，这只能是一种“猪栏里的理想”。这样的终极目标在任何一个社会里，都会不可避免地成为一种存在性失望。
    因此，对正处于现实目标的追求和对终极目标探索时期的大学生来说，如何使自己超越眼前的、狭隘的利益，避免这种存在性失望，乃是塑造自己未来形象的一个重要课题。
    3.重视价值选择
    我们在阅读一些伟大科学家、政治家、学者的传记时，常能发现这样的现象，就是他们常常会放弃自己手里进行的课题，转入到一个似乎和他毫不相关的另一个领域，在取得惊人的成绩后，却又转到一个新的领域，而呈现出百科全书般的智慧。这些伟大人物在选择目标时，常常能准确地按对人类贡献价值的大小来判断。他们总是能找到最具价值最有前途的领域进行忘我的工作，因此对人类的贡献极大。
    ……

第一部分 大学学习的基本认识
第一章 大学学习的基本特点
一、学习从被动转向主动
二、专业性与综合性密切结合
三、全面发展和能力培养并重
启迪心灵的小故事：人生就是一顿自助餐抉择
勤奋学习，不断超越“生命的高度”
第二章 大学学习的基本环节
一、预习
二、听课
三、记笔记
四、复习
五、作业
六、系统小结
七、考试
学习参考：大学生应该充分利用图书馆和互联网
第三章 学习能力发展的基本途径
启迪心灵的小故事：竭尽全力才能成功
学习参考：2011年毕业生感言
第四章 学习存在的主要问题
一、学习方法上存在的主要问题
二、问题学生的粗略分类
学习参考：正确对待专业课、公共课和选修课
阅读的方法
第五章 学习要有好方法
一、大学学习方法的基本要求
二、掌握科学学习方法的保障
三、成功学习的有效策略
四、先成熟，后成功
学习参考：学好计算机，对大学学习意义重大
事半功倍的学习方法

第二部分 大学学习的基本策略
第一章 保持学习的最佳心理状态
一、树立崇高的学习动机
二、选择有效的奋斗目标
三、保持浓厚的学习兴趣
四、要有信心、决心和恒心
动机的寓言：孩子在为谁而玩
第二章 制订计划与科学利用时间
一、加强学习的计划性
二、研究计划的制订
三、时间的有效运筹
……
第三部分 创新思维与能力培养
参考文献
后记