这样的心理学知识，让这位教师情绪稳定了，心理焦虑减轻了，他开始更理解学生，更理性地判断学生的行为，更耐心地讲道理，还能很有效地指导家长，减少他们的冲突。学生从这位教师的稳定情绪中获得了一种安全感，他们会逐渐调整自己的情绪，或者通过其他方式舒缓压力，排解焦虑。比如唱歌、打球、旅游、读书，甚至吃些甜食，都是很有效的方法，所以，科学是一种强大的力量。加强理论学习，树立科学的教育观，是提升良好心理素养的先决条件。
    事业成就感能使人获得心理的极大满足，并发现自身的价值，所以人们都不断追求事业的成功。自信乐观的态度是帮助我们追求事业成功的驱动力。一个充满自信的人，事业往往一帆风顺。因为自信是建立在实力的基础上，所以掌握更多的知识和多方位地学习教师的工作经验和技巧，才能有更强的自信。
    自我激励也是提升心理素养的好办法。自我激励会给自己积极的心理暗示，它能促使人不断进取，不怕失败，坚持不懈，拥有乐观的态度；又会使人对生活充满期望，让人感到未来无限美好，让自己能够充满活力与激情，这样的情绪也会感染和培养乐观积极的学生。
    坚韧、执著的信念是最强大的心理支撑，教师尤其是班主任工作的烦琐和困难是大多数人无法想象的。我们每一个老师都知道，教育不是一劳永逸的事，不可能一蹴而就。一个班级的良好学风需要较长的时间才能形成，后进生的转化需要反复、多次的教育才能实现。有时我们会费力不讨好，有时是好心没好报，更甚者费尽千辛万苦不仅别人不能理解，还会遭到冷嘲热讽。这个时候，没有一种坚韧的信念很可能半途而废，所以我们必须培养自己坚韧顽强的意志和信念，才能调整好自己的情绪，坚持下去，不轻言放弃。
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