第二章 维持健康的教室环境
休息
健康的幼儿像一个永久运动的机器，从来不需要停下来休息一下。其实他们也需要有一些积极而又安静的活动来平衡。教室里的工作人员应该确保儿童每天有一段休息时间，休息也是早期教育机构一日流程的一部分。
但这并不意味着教师强行要求幼儿每天必须在上午10点钟趴在桌子上休息15分钟，而不管此时儿童到底需不需要休息。休息时间应该自然地安排在儿童运动精疲力竭之后，而不是安排在每天一个规定的时间内。如果儿童在上午没有激烈的运动，休息时间是可以取消的。如果你例行公事还是照样让儿童休息，那么就会花大量的时间让儿童保持安静。但其实当儿童真正累的时候，他们会自愿安静一段时间。
一些儿童照料中心在午饭前会安排一段安静时间，儿童把垫子放到地板上，自己进行安静的活动。播放轻音乐能让儿童平静下来进行安静的活动。对于整个上午都在活跃的群体里活动或刚从操场回来的儿童来说，单独的活动是一个不错的节奏变换。
全纳
身体残疾或有健康问题的儿童比其他孩子更容易疲劳。你和你的工作人员应该认识到这点，为这些儿童提供安静的场所，确保在他们需要的时候可以停下来休息一会儿。
如果你所在的是一个全日制中心，在中午要安排一个固定的午睡时间。在空地上放一些帆布床或垫子。如果你用日常的教室空间，休息的地方应与不午睡的孩子分隔开。
把室内的灯光调暗，当休息的孩子睡着以后，你可以小声地让不午睡的孩子到这个特别的地方来安静地玩耍。标有儿童姓名的个人床垫有助于让不睡觉的儿童保持安静。
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