夏、冬两季查胆固醇：胆固醇水平随季节起伏大，在冬季达到顶峰，而夏季较低，最高和最低的平均值就能告诉你是否需要治疗。
排卵前后做子宫颈刮片检查：此时子宫口最宽，而且黏液少，可以提高测试准确度。
（摘自《生命时报》）
人体内脏各有“脾气”内脏也和人一样，各自有不同的“情绪”特征。
“怒气”器官——肝脏
肝脏健康的人，忍耐力较强，情绪也比较正常。而肝脏一旦疲劳，人就容易发怒；反过来，经常发怒又会伤肝。很多女性常常生气、郁闷，变成肝气郁结，最明显的就是生黄褐斑，脸色暗沉、青黄，情况严重时，还会造成乳腺增生、子宫肌瘤等。
因此，遇到不愉快的事情，先要学会息怒，如果还剩下怒气，不妨发出来。让生活充满淡淡的幸福感，才是保养肝脏最好的方法。青色的食物对肝有益，如西兰花、青椒、黄瓜，不妨多吃。
“恐惧”器官——肾脏
对于将来总是过于担忧，很可能是受到惊吓的肾脏在对你提出抗议。肾一虚弱人就易恐惧，同时越恐惧肾就越虚，造成的结果就是：每天没精打采，眼睛又酸又涩，腰特别酸，没干什么活儿也觉得非常疲劳，老想睡觉，而且还常常是吸气时吸不进去，呼气时使劲叹气。
肾脏的强弱几乎都是先天的，但后天错误的饮食习惯也很容易伤害肾脏。
黑色的食物补肾，可以多吃黑米、黑豆、黑木耳、海带、紫葡萄等。平时还可多练习“腹式呼吸法”，每天坚持30分钟。
“悲伤”器官——肺
人们习惯认为“多愁善感”是性格使然，其实，还有一种可能是人的肺功能失调，肺不好的人总会有些悲伤和寂寞。反过来说，人在忧伤的时候，就会伤肺。白色的食物对肺有益，可以多吃白萝卜、洋葱、大白菜、山药等，少吃辛辣食物。
“喜悦”器官——心脏
因一点小事就容易情绪激动、兴奋过度，容易伤心气。所以，易激动的你要多保护自己的心神，收敛一些激动情绪。红色的食物对心脏有益，多吃诸如红椒、胡萝卜一类的食物。同时，一定要少吃苦味的食物。
“忧郁”器官——脾脏
脾脏功能不好，人会变得容易忧思过度，好走极端，情绪也会变得不稳定，容易怀疑别人，往往会患上精神性疾病。同时，忧思也会伤脾。黄色的食物对脾有益，如香蕉、苹果、红薯、黄豆、玉米等。
（摘自《都市文化报》）
五脏发出的求救信号
俗语说“病来如山倒”，但五脏在生病前，其实会向你发出求救小信号。
心脏疾病全世界死亡人数的1／3都与它有关，心脏发出的“求救信号”包括以下几种：
一活动就心慌气短：尤其是最近加重的；左手指疼、牙疼：心脏病的疼痛多出现在胸口正中的位置，常常牵涉到左前臂、左手指或左上臂，甚至是嗓子、脖子或者牙齿；枕头高了才能睡着：表明心脏功能较弱。
肝脏疾病它在发病初期往往没有症状。
见到油腻就恶心：肝脏问题大多表现在“吃”上，没有食欲、见到油腻食物或闻到油味就恶心欲吐、胃部胀满不适，可能是得了肝炎；如果吃了油腻食物后右上腹（右侧肋骨下缘）疼痛，并连带到右肩或背部，则可能是胆囊疾病。脸发黄，皮肤痒：肝脏生病会使血液中的胆红素升高，让身体出现颜色上的改变，比如脸黄、眼黄、皮肤黄、尿发黄，还会出现皮肤瘙痒。手掌发
红：说明有慢性肝炎和肝硬化的可能，还有一种“蜘蛛痣”，多出现在面、颈、手背、上臂、前胸和肩部。
胃肠疾病 胃肠道疾病最常见的信号就是疼痛。
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