习惯是怎样产生的？ 习惯是什么？词典上讲，习惯是在长时间里逐渐养成的、不容易改变的行为，是人们的行为不断重复形成的。孔子日：“少成若天性，习惯如自然。” 说的就是，习惯是在不知不觉中自然而然养成的。
早睡早起是习惯，睡懒觉也是习惯；预习、复习是习惯，注意力不集中、交头接耳也是习惯；乐于助人是习惯，举止粗野也是习惯；讲文明是习惯，说脏话也是习惯。不管是好习惯，还是坏习惯，都是长年来工作、学习和生活中下意识地自然而然养成的。习惯一旦养成，就像是一粒种子种到了人们的脑子里，就会生根、发芽、成长、结果。就像是一种意识、一种思想渗进了人们的骨子里一样，成为支配人生的一种力量，控制着人们的行动。人们会自动地按照习惯的方式去想、去做，不需要特别的意志努力，不需要别人的监控和督促。
习惯对我们的影响 我国教育家陈鹤琴先生说过：“习惯养得好，终生受其益，习惯养不好，终生受其累。”一个人也许没有很好的天赋，但是，一旦有了好的习惯，就一定会给自己带来巨大的收益，将伴你走向幸福和成功。一旦有了不良习惯，就可能导致痛苦和失败。
有这样一个故事：一位十来岁的小徒弟拜师傅学习剃头。刚学手艺时，师傅拿个大冬瓜，往桌上一放，拿把剃刀往冬瓜上一扎。小徒弟便开始在冬瓜上学习刨、削、刮的运刀技巧。小徒弟除了学手艺，还得听师傅、师娘的使唤，一会儿叫倒洗脚水，一会儿又叫生炉子。小徒弟一听召唤，就把剃刀往冬瓜上一扎，便忙活去了。等到小徒弟可以在人脑袋上剃头了，一听到师傅、师娘召唤，便又习惯性地把刀往下一扎。看了这个故事，人们都会大笑小徒弟的荒唐，但它告诉我们一个道理，一旦不经意养成坏习惯，危害会相当大。
而古今中外在学术上有所建树者，无一不具有良好的学习习惯。就连智力超群的科大少年班的学生，在谈到自己成绩优异的原因时，都强调自己有良好的学习习惯。13岁进入中国科技大学的少年大学生周峰，认为自己成功的秘诀就是从小养成了良好的学习习惯。周峰认识汉字，记忆英语单词，每天各为10个，即使走亲访友也从不间断。就这样，一年下来，便记住了 3000 多个汉字和3000多个英语单词。这是他量化的学习习惯。周峰该学习的时候就一心一意地学习，该玩儿的时候就轻轻松松地玩儿，自觉性极强，从不需要别人提醒，更不需要别人强制。他听英语广播学英语，一到点便准时打开收音机，这是他定时的学习习惯。周峰学习时总是全神贯注，思想从不开小差，精神略有溜号，便立即调整，这是他专心致志的学习习惯。
我国开国领袖毛泽东，之所以能够领导中国人民推翻三座大山，取得新中国的胜利，带领中国共产党走出了一条把马克思主义的普遍原理与中国实际相结合的社会主义道路，与他在青少年时期养成良好的阅读习惯，从中国历代历史的兴衰中吸取经验教训是分不开的。毛主席从小就博览群书，善于分析。一本《资治通鉴》他就读了17遍，上面写满了批注语和各种符号。正是这些好习惯，促成了一个知识渊博、气度非凡的人民领袖。毛主席再忙也总是挤出时间，哪怕是分分秒秒，也要用来看书学习。在游泳之前活动身体的几分钟里，有时还要看上几句名人的诗词。游泳上来后，顾不上休息，就又捧起了书本。连上厕所的几分钟时间，也从不白白地浪费掉。
一部重刻宋代淳熙本《昭明文选》和其他的一些书刊，就是利用这些时间，今天看一点儿，明天看一点儿，断断续续看完的。毛主席外出开会或视察工作，常常带一箱子书，途中列车震荡颠簸，他全然不顾，总是一手拿着放大镜，一手按着书页，阅读不辍。到了外地，同在北京一样，床上、办公桌上、茶几上、饭桌上都摆放着书，一有空闲就看起来。毛泽东之所以成为一位历史的伟人、时代的巨人，一个很重要的原因，就是他爱读书、会读书。
可以说，毛泽东主席读书的好习惯使他吸取了丰富的人生智慧，成就了一个崭新的中国。
应该养成哪好习惯 1978年，75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。有记者问其中一位科学家： “您是在哪所大学、哪所实验室里学到了您认为最重要的东西呢？”出人意料的是，这位白发苍苍的科学家回答说：“是在幼儿园。”记者又问：“在幼儿园里学到了什么呢？”这位科学家回答说：“把自己的东西分一半给小伙伴们；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐；饭前要洗手，午饭后要休息；做了错事要表示歉意；学习要多思考，要仔细观察大自然。从根本上说，我学到的全部东西就是这些。”这位科学家的回答，代表了与会所有获奖者的普遍看法。
把科学家们的普遍看法概括起来，就是他们认为终生学到的最主要的东西，是幼儿园老师给他们培养的良好习惯。
习惯养成的最佳时期是从幼儿园到小学阶段，上了初中以后就成了习惯的矫正阶段。在从上幼儿园开始，家长就要培养孩子良好的公德习惯、生活习惯、卫生习惯、学习习惯、礼貌习惯、运动习惯，等等。
一、公德好习惯：如爱祖国，爱集体；尊敬师长；爱护公共财物，爱护公共设施；爱护花草树木；遵守公共秩序；珍惜资源，保护环境；公共场所要安静，不大声喧哗；乘车购物自觉排队等习惯。
二、生活好习惯：如早睡早起；自己整理衣被；爱护书本；自己清洗衣物；用过的东西放回原处；做什么事都善始善终；办事定时定量高效率；立即办事不拖延；做事要有恒心；专心致志；勤于动脑；勤俭节约；珍惜时间；注重细节等习惯。
三、礼貌好习惯：尊重他人，谦恭礼让，时时处处讲文明礼貌；进别人的房间先敲门；与人打招呼要热情主动；站要有站相，坐要有坐相；不议论别人的隐私；不乱翻别人的物品；借人东西及时归还；学会倾听，不随便打断别人讲话；与人交流使用普通话等习惯。
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