2.文化的限制性效应和解放性效应
一种文化的文明传统和价值可以被看做是思维、感受和行为方式的模式化和重复。文化限制我们的选择，为我们的言行举止制定可循的规范。
不同民族的文化是不同的，表现出来的行为举止也就有很大的差异。两个人初次见面在一起交谈，到底应该离得多近，这个不需要每次都问自己，很多时候是自然而然的。当然不同国家的人，这种距离会不一样，法国人会离得近一些，中国人会离得远一些。文化向我们提供的知识帮助我们在正确与错误、喜欢与厌恶、优秀与低劣、吸引与排斥等之间做出辨认和判断。
文化的限制性效应也可以是消极的。比如，在思维、感受和行动上，我们很难摆脱过去那种重复性的、模式化的方式，创新和突破不太容易。中国人受集体主义文化的影响，上课就不愿意提问和发言。在许多国家，崇尚苗条的女性，数周里忍受不健康的减肥方法，甚至甘愿冒着生命危险去做美容手术，目的是要寻找在生理上几乎无法实现的身材。这都是媒介文化影响的结果。在我们所听到过的故事、所看到过的电视节目和电影中，女主人公几乎是千篇一律的苗条，通常只有坏蛋才是肥胖的。从迪斯尼动画片里描述的白雪公主、灰姑娘、《美女与野兽》中的美女、《风中奇缘》中的印第安公主，到身材比例失调的芭比娃娃，无不如此。所有这些来自媒介的形象传递出的信息深刻铭记在每一个女孩有意识或无意识的脑海中——瘦削就是时尚！
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