如果你经常《忙》得焦头烂额，却还是不能按时完成自己的工作的话；如果你总是《很忙》，抽不出时间来关照自己和家人的话。那请你一定记住。这个世界上真正《没时间》的人少，有时间却不会利用的人多。在这个世界上还有一种人，他们并没有比其他人拥有更多的时间，结果却完成了更多的工作．把生活安排得更好。他们只是学会了更好地利用自己的时间的成功者而已！有效地利用时间其实是一种人人都可以掌握的技15。成功的秘诀就在于，不要成为时间的奴隶，是利用时间实现自己的人生目标。

第1章  我们的时间就是我们的资本
别让你的时间抛弃了你
成功从掌控时间开始
成就是掌控时间的结果
时间价值的实现在于充实
时间是真正的生命之舵
珍惜你可支配的每一分钟
对你的时间要有整体观念

第2章  掌控时间从目标和规划开始
方向比努力更重要／
没有目标，任何事情都不可能发生
专心致志子你选择的目标
效率来源于事先规划
为自己的人生画一张远景图
脚踏实地的短期目标
合理地进行目标管理
制订一个有效的计划表
正确地对待你的长期计划
一步步地推进你的计划
做任何事情都是预则立

第3章  要事为先，凝神聚力
时间也是需要安排的
确定好你工作的次序
用好你的80／20法则
精力一旦集中效率立即倍增
把每一分钟用在刀刃上
不要在小事上纠缠
不要用忙作借口
第4章  立即行动，绝不拖延
第5章  抓住条理，重视节奏
第6章  简化问题，简化方法
第7章  零碎时间，充分利用
第8章  学会休息，释放压力