在工作中,我们常常感觉精力不够充沛,被工作搞得焦头烂额,压力常常大得找不到快乐,袁岳将告诉你工作狂感受到快乐的秘诀。
1.快乐源于成就感和做事的窍门
◆主持人:我看过您博客里写过这样的一段话,您说:“我能做比别人更多的事情,我爱做比别人更多的事情,而且我比那些很多比我做的事情少的人更快乐。工作狂能体会到平庸之乐与平庸之烦中不容易有的快乐感受。”我觉得我自己虽然很年轻,但总是觉得精力不够充沛,被工作搞得焦头烂额,那您是怎么做到的?
◆袁岳:干活的人早年不干活,一直在优越的环境下长大的话,干活对你来说很累,如果对于很早就去尝试,给自己比较大的压力,你是在那种压力下面走过来的话,那你的感觉就很不一样。所以很多年轻朋友问我,他怎么样才能做到干挺多的活,但是感觉不到累?那你一定在早年的时候,不能太疼惜自己,你要习惯小时候给自己加压,加压到自己受不了,然后再减。不要一开始什么都躲着,然后到老大不小了,觉得自己做事不成功,就很痛苦。比如你相当于一辆卡车,如果你从来不是载重卡车,都是轻载的甚至不载的,那到了一定的程度你就载不上去。重要的是在早年的时候给自己加载,以后你的承受力会提高。第二个感受是在早年,中间所谓的超载,或者加载,目的是让你在尝试不同东西的中间找到你比较喜欢的那个,因为一开始只选一件东西,以后你不知道这件东西喜欢不喜欢,干的时间长了。
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