《官兵心理疏导100例》是一本针对基层官兵心理健康为主要内容的通俗读物。该书从现实生活中精选了100个官兵平常可能遇到的心理问题，从心理适应、情绪调控、人际交往、性格培养等诸多方面，通过一例，析的方法.展示心理调适的过程，介绍心理疏导的理论，普及心理健康的知识，融科普性、可读性和可操作性于一体。

    【对策】为此，我们要采取积极的防卫措施，不在失败中沉沦，而从挫折中奋起，可以采用以下几种形式：
    一、升华。人遭到挫折后，把自己的情感和精力转移到有益的活动中去，使其升华到比较崇高的方向，产生积极的社会意义，这就是升华作用。我国古代著名史学家司马迁在《报任安书》中列举了许多在挫折中脱颖而出的人物。如文王被拘而演《周易》，仲尼厄运而作《春秋》，屈原放逐乃赋《离骚》，韩非囚秦而作诗百篇，孙膑膑脚而修列兵法，左丘失明著有《国语》，而司马迁本人也曾因得罪帝王遭到腐刑，他忍辱负重，最终著成了历史巨作《史记》。
    外国历史上身处逆境而有卓越建树的人也不少。有“从废稿堆上站起来的人”美称的法国作家莫泊桑，曾经一篇稿子也发不出去。德国诗人歌德从爱情焚毁的灰烬中得到了灵感和激情，写出了脍炙人口的世界文学名著《少年维特之烦恼》。这些都是升华的积极防卫方式。
    二、补偿。“失之东隅，收之桑榆”。生活的天空是那么辽阔，施展本领的天地又是那么广大，最先的动机受挫时，不妨通过别的途径达到目标，或者用不同的目标来代替原有目标。榜上无名，脚下有路。高考落榜不要紧，自学走上成才路；情场失意又何妨，天涯何处无芳草？东方不亮西方亮，旱路不通水路通，只要持之以恒终究会实现自己的理想。 
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一、心理适应
1.适应军营新生活
2.说句心里话——浅析新兵想家综合征
3.一例成功的新战士心理调适的启示
4.一起被避免的实弹投掷事故——谈战士投弹紧张心理
5.为何消得人憔悴？——谈谈怎样引导战士走出“迷宫”
6.独生子女战士的心理保护——谈心理暗示法的运用
7.关爱让迷航的风帆重新扬起——浅谈受处分战士的心理特点及疏导
8.“网虫”入伍之后——军地信息环境反差对军人的心理影响及对策
9.密谋私自离队为哪般？——对一起新兵欲私自离队事件的心理探析
10.特招生如何尽快适应岗位
11.从“小老板”到优秀士兵——一名具有经商经历的战士的心理转变
12.帮助新战士培养独立人格
13.分队长的“委屈”——角色转化期的心理适应问题
14.小高的队列动作“砸了锅——谈军事训练中的单调心理
15.合理培养注意力——谈谈注意力难以集中怎么办

二、情绪调控
16.怎样优化你的情绪
17.从挫折中奋起——正确对待考军校落榜
18.告别焦虑——寄语退伍兵
19.遇事理智而行——谈消极激情的调控
20.悲观情绪的危害和警示
21.面对挫折的艺术
22.充分激励进取心——服役时间长进取心减退怎么办
23.几丝白发带来的烦恼
24.宣泄怒气
25.从重压中唱出欢快的歌——怎样化解心理压力
26.走出自卑的阴影
27.“无名火”起为哪般？——谈如何消除烦躁情绪
28.新兵为何想打“退堂鼓”？
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