一、阳光中的一粒微尘（电影访谈）
在拍片时，每当山谷吹过一阵风，我便觉得那风是永恒的，每个人不过是阳光中闪耀的一粒微尘。
如果说，生与死都是注定的，那唯有过程是自己创造的。体验这个过程，体验自己的生命，探寻内心的追求和梦想，是一辈子的事。
这或许能解释，为什么我们总是期待远方？那是因为期待西藏等偏远的地方，也许更远离世俗；人们想出走，是想脱离城市，更能面对真实的自己。
其实，去哪里并不重要，无论是纽约、东京，还是台北、拉萨，不管旅行到哪里，每当天黑拉上窗帘，我们都要面对自己的生活。（导演 杜家毅）
二、漫长的恋爱路--泥石路自驾游指南（攻略）
速度，是最微妙的，也是最关键的。
想吻一个姑娘而不被甩耳光，就要正确地控制速度，最初是聊天，一周内约看电影，至少见过三次以上，才可以试着吻她。
速度太快，就要被甩耳光
在泥石路行车，也是如此，最要紧的，就是控制车速。
控制车速，不要依赖刹车。如果长时间带刹车下山，刹车系统会过热，制动力下降。所以，在下山的时候，应该选择中挡行驶，一般以3挡为宜，发动机转速会保持在一个较高的区间，但车速不会增长过快。
对待姑娘，你要有耐心，要给她留出反应的时间。在泥石路上，再好的汽车，反应都会比正常道路上慢半拍。无论是打方向还是踩油门，都要给汽车留出反应的时间，否则，就容易车辆侧滑。
在泥地上行走，就像是对待一个姑娘，请默念“慢”字诀，慢慢做，你才可能得手！
三、旅行的味道--日多肉丁（景点）
日多乡地处米拉山脚下，山高水长，同时拥有丰富的物产。
日多盛产虫草、雪莲、贝母、当归、红景天、龙胆花等名贵药材，山中有獐、鹿、熊、野羊、温泉蛇、黑颈鹤等野生动物，是独具特色的自然生态保护区。墨竹河中还盛产西藏裸鳞鱼及拉萨鲢鱼等鱼类，自然资源丰富。
在日多乡政府附近的318国道两边，有许多家主打菜为肉丁的小饭馆，其中有一家“丁肉妈妈”远近有名。日多肉丁实际就是牛肉粉丝汤，之所以被俗称为肉丁，是因为这牛肉汤里盛着半碗牛肉丁，这也是当地人非常喜欢的一种牛肉做法。牛肉汤的做法缘于传统的工艺，靠慢火熬炖而成，牛肉汤的味道非常鲜美、醇厚。
其实，何处没有肉汤？只是，旅行中，有对味的人与你分享。
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