第一节 掌握好“用力”与“放松”的辩证要领
由于钢琴是要靠十个手指灵巧地触键才会发出声音的键盘乐器，如若手指不具备持续快速并有力地进行弹奏的能力，那么，对作品内涵的演绎设想得再好，也是难以实现的。因此，能否掌握好科学的弹奏方法，便成为一项十分重要的技术保证。
我也主张用高抬指的方式，对每个手指的独立弹奏能力进行强化训练。其目的是，将连接手掌部位的掌关节练得非常灵活，并将这部分的肌肉练得更具有弹性；同时，让手指前端的小关节也练得能支撑住手臂使出的最大力量，而关节却又不会呈现出凹陷状。但是，与发出如机枪扫射般的弹奏方式最根本的区别是，必须掌握好弹奏的过程中“用力”与“放松”的辩证关系，绝对不能“锁住”手腕，使它处于僵硬状态。
尽管，为了建立良好的手型，手腕需要协助手掌支撑在键盘上而不能塌陷；尽管，为了让掌关节能主动积极地运动，必须防止依靠手腕的上下活动来用力。但是，因此而僵住了手腕却是极其不科学的。因为，弹琴时手指触键使用的力，需要来自于整个手臂甚至腰部，就像日常生活中用手推东西一样，而区别就在于，弹琴时需要进一步将这样的力，从手掌再往前集中到指端。一旦僵住手腕就成了握紧拳头那样，使整个手臂的肌腱处于僵硬状态。幸亏同学们每天练琴的时间不长，不至于引起肌腱劳损，但肯定会影响手指的灵活性，更谈不上受“意念”的支配了
“用力”与“放松”的辩证要领是：
当大拇指弹第一个音时，先要在手腕的带动下，很自然地将整个手臂抬到适当的高度；然后再顺其自然地落下，将臂力的重心随着大指沉稳地落到键盘上，并让指端外侧与键盘的平面呈20度角；另外，为了避免整个手掌“瘫倒”在键盘上，肘部可微微向“外”侧抬起。
接着弹第二个音时，先要像走路时迈出另一条腿那样，自然而又不费力地运动掌关节将食指抬起；然后，要像闪电般快速地使出最大的力来击键。由于臂力的重心在击键的瞬间，随即转移到了食指上，就像迈步时身体的重心，挪到了已经着地的那条腿上一样，此刻，就必须迅即放松整个手臂，让食指像“金鸡独立”那样地在琴键上“站”得很稳。尽管，由于食指的用力击键，会造成处于放松状态下的其余三个手指的条件反射运动，那是正常的，大可不必限制它们。
接着用中指弹琴时，同样也要很自然地运动掌关节而将其抬起。这时，可以顺便带着无名指和小指一同起来，若是硬不让它们随同抬起的话，反倒会因为手指之间肌肉的上扯下牵而造成紧张。关键是，大指决不能也跟着起来，因为它能放松下垂的话，反而会帮助重心稳定在食指上；然后，再同样快速而有力地击键并迅即放松，使臂力的重心再次得到转移。
接着用无名指弹琴时，必须考虑到由生理上造成不能独立的因素，在运动掌关节时可以让小指帮助它一同抬起；当快速有力地击键时，会引起食指和中指的反弹，也属于正常现象。当重心转移后迅即放松时，所有的手指都必须回复到下垂的原样。
接着用小指弹琴时，必须独自运动掌关节而抬起，并在同样快速有力地击键后迅目l放松，让它也要如“金鸡独立”般地“站”稳在琴键上。
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