目录

总序，邬沧萍
前言
第一章  谈书论画  悟道养生
一、领悟美感  养眼养心
二、连动身心  长寿之道
第二章  学深兴浓  舒畅心情
一、深入学习  激发兴趣
二、山水花鸟  涵养精神
第三章  精神内守  寻求快乐
一、恬淡虚无  调节情志
二、书画活动  融人生活
第四章  书画名家  长寿经验
一、书画养性  豁达长寿
二、境界高迈  大器晚成
第五章  心神专一  享受过程
一、取法自然  静心立意
二、享受过程  寻求乐趣
第六章  节奏均衡  动静和谐
一、均衡和谐  感受活力
二、重在内敛  团聚元气
第七章  小品精妙  大画气魄
一、小品简洁  强调情趣
二、老年书画  小品为宜
第八章  题款有法  趣味无穷
一、题画诗句  增添画趣
二、精妙题记  丰富画意
第九章  斋号雅趣  启迪人生
一、斋号寄情  增加内涵
二、巧用印章  更具美感
第十章  辅助训练  持之以恒
一、动静结合  疏通经络
二、配合书画  练八段锦
第十一章  《书画养生三字经》全文
第十二章  小品书画欣赏
附录“银教工程”简介
一、“东方银龄远程教育普及工程”的决定
二、“银教工程”组织机构
三、东方银龄远程教育系列课程
四、“银教工程”部分专家介绍

内容摘要

    2003年，由全国老龄办、民政部、教育部、国家广电总局、团中央、全国妇联、中国关心下一代工作委员会共同举办的全国敬老爱老助老主题教育活动展开了一系列教学活动，2009年重点实施为期三年的“东方银龄远程教育普及工程”（银教工程）。本套丛书依照全国敬老爱老助老组委会教育普及工程的要求，同课程体系相配合，填补了第三年龄教育图书短缺的空白，对从事老年教育科研人员具有较高的参考价值。丛书主编：顾秀莲。《第三年龄生活新天地：书画艺术与修身养性》作为丛书第2本，收录了中国著名画家、现任中国书画国际大学国画院刘少镛先生的部分优秀作品，并辅有细腻的人生感悟和科学养生哲理，在中国文化在国际交流方面，是非常难得的宝贵资源。