1 谁夺走了你的阳光心态
我认识这样一个男孩,可谓是消极悲观的典型:
这个男孩无论做什么事情都唉声叹气,一脸苦相。上课的时候,他抱怨老师讲课啰嗦,没有意思,总是没精打采,盼望着下课;下课了,嫌同学们各忙各的没人理他,郁郁寡欢;回到家里,看到妈妈没有做他喜欢吃的饭菜,又开始抱怨妈妈不爱他;晚上写作业,因为上课没有认真听,做起来非常吃力总也做不完,男孩又抱怨老师太“残忍”,留的作业太多……整天在这种抱怨不休围绕之下,这个男孩还不到20岁,看起来却和小老头一样……
是的,悲观的情绪不仅会让你在生活中错失很多机会,遭受失败的打击,更是会影响你的精神面貌,导致一系列的精神疾患,譬如未老先衰、孤僻自闭等等。
那么究竟是什么原因导致我们对生活充满悲观呢?
有两个要点:
其一,不能全面认识生活。
生活就像一个多面体,从不同的角度去看,就会有不同的风景,如果你总是习惯看到生活中那些不好的方面,自然就会渐渐生出悲观消极的情绪。
其二,太过挑剔他人。
如果在与人相处的过程中,你总是看到别人身上的不足,总是看到别人的不好,那么,你也就很难让自己的心态积极阳光起来。就像我在前面例子中提到的男孩一样,总是用一种挑剔的眼光去看待周围的人,总是对周围的人抱怨不休,结果,他又收获了什么呢?除了让他自己的心情更糟糕,让他自己生活得更不快乐以外,什么都没有。
明白了这些,你是不是已经着急知道究竟该如何做,才能让自己拥有阳光积极的心态呢?
只要你能坚持做到下面这样三点,想成为一个乐观的男子汉其实非常容易:
坚信“每一天都是美好的”
生活是用来享受的,不是用来糊弄和煎熬的。
生活中有很多美好的事情等待你去发现——
清晨妈妈为你准备了丰盛可口的早餐;爸爸为你买了你最喜欢的汽车模型;上学路上的阳光很明媚,空气很清新;你坐在宽敞明亮的教室里听着老师精彩的讲课……
用心去发现这些生活中让你感动的细节,坚信每一天都是美好的。你的心境,就能在这潜移默化的改变中,渐渐变得乐观起来。
大度一点,别做小心眼的男生
和身边的一些男孩接触过程中,我发现这样一个不能称之为规律的事实:凡是那些心胸狭隘,总是小肚鸡肠的男孩,大多也不是一个乐观的人。
的确,如果与人相处总是斤斤计较、睚眦必报,这样的人,心中也注定会满是阴霾与负面情绪,很难做到阳光积极。
所以,想要成为一个乐观的男子汉,还需要注意这样一点:大度一点,别做小心眼的男生。
在去一所学校考察的过程中,我曾认识这样一位男孩,无论你在什么时候看到他,他总是一脸灿烂的笑容。在考察期间,我了解到这样一些事情:
这个男孩的同桌是一个比较莽撞顽劣的孩子,经常会闯一些祸,殃及到这位男孩。比如说,同桌喜欢转笔玩,转动在手指间的笔会经常性地给这个男孩身上涂上两笔,然而,面对同桌的屡屡“冒犯”,这个男孩却只是一笑置之;比如说,这个男孩成绩很棒,会有同学因为嫉妒,说这个男孩的坏话,可这个男孩却大度地笑言:“犯错误的是别人,我没有理由用别人的错误来惩罚自,己。”
听听,多么富有哲理的话,“犯错误的是别人,我们为什么要用别人的错误来惩罚自己呢?”做一个大度的男子汉,不要斤斤计较于别人的不是,不要总是想着别人的不好,灿烂的笑容也就能够永远挂在你的脸上。
做一个不抱怨的人
一个总是抱怨满口的人,很难是一个乐观的人。所以,若想成为一个乐观的男子汉,你首先要做的就是:停止你的抱怨。
有一句话说得好:悲观的人找借口,乐观的人找方法。
悲观的人面对问题从来都是想着如何给自己找借口开脱,而乐观的人却常常会在逆境之中寻找转机。
就像这样两个男孩成长的例子:
男孩小丁和男孩小民,两个人差不多同时转学到一个新的班级,初来乍到,两个人都不能很好地融入新的集体。面对身边同伴们的排斥和不理睬,小丁觉得自己跟大家不熟,想要融入他们的圈子很难,进而抱怨别人对自己的不理不睬;小民则认为,因为不熟所以大家才会和自己生疏,想要和大家打成一片,自己就先要主动接近他们,于是小民每天都会积极主动和大家接触……
结果,半个月后,小民很顺利地融入了大家的学习生活圈子,而小丁却一直像是一个外来客一样游离在大家的圈子之外,更因为无休止地对大家抱怨,导致大家更不愿意接近他,终日形单影只,闷闷不乐……
同样的境遇,为什么会出现这样截然相反的结果呢?就是因为两个人的心态不同,面对问题时一个被悲观所左右,一个被乐观所带动。
选择解决问题的方式不同,结局也会不一样。
对此,一个颇有警醒意义的小故事或许能够给你以启示:
有两个人,都住在山上。那山挺荒凉,光秃秃的。
第一个人很悲观,一边叹气,一边在山脚下为自己修着坟茔。
第二个人挺乐观,乐呵呵的,在山坡上种了好多绿色的树苗。
岁月悠悠,转眼过了40年。
第一个人果然老了,就泪汪汪地打开坟茔的门,走了进去,再也没有出来。
第二个人却精神抖擞,在碧树下采摘着金色的果实。
又过了许多年,第一个人的坟茔前长满了衰草,野狼出没。
那座花果山前却花常开,树常青,满山闪耀着生命的辉煌。
看吧!悲观与乐观都是种子,都能长出枝叶。只不过,前者结的果叫无奈,后者结的果叫甘甜。聪明的男子汉,如果由你来种这棵树,你是会种出无奈,还是会种出甘甜呢?相信你的心中已经有了一个清楚明智的答案。
……
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