第一章 调整心态技能--个人成长管理的基础
一、调整心态的理念与方法
(一)心态具有导向性和主宰性
(二)积极心态是成功学的精髓
(三)人生思维态度决定人生的高度
(四)如何培养积极的心态
(五)人生应树立的28种积极心态
(六)要想成为什么样的人，就要具备什么样人的心态
二、案例故事与启示
1.操之在我
2.被动与选择
3.神力的寓言
4.成为富人的秘诀
5.卡萨尔斯的精神
6.坚守信仰的曼德拉
7.网络英雄张朝阳
8.李阳的疯狂英语
9.送给加西亚的信
10.心理整容
11.大富翁最难忘的一件事
12.自我感觉
13.“一切都会过去”
14.“没有问题的人”
15.不要为打翻的牛奶哭泣
16.维多利亚女王敲门
17.一次特殊的考试
18.写感谢信的小朋友
19.学会珍惜
20.赶考的秀才
21.球星拒绝看牙医
……
第二章 构建目标技能--个人成长管理的方向
第三章 终身学习技能--个人成长管理的动力
第四章 自我超越能力--个人成长管理的途径
第五章 身心健康能力--个人成长管理的境界
主要参考书目
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