在进入知识经济时代的同时，人类也跨入了自我开发时代。然而人类在前进的过程中，认识自我、开发自我潜能往往是最难的。准确、理性和科学的“自我认知”是一个人取
    得成功的前提条件。那么如何才能准确地把握自我，如何进行自我潜能的开发，在这一过程中又需要遵循哪些方法呢?《开发自我潜能的135条方略》将介绍开发自我潜能的135种策略。相信《开发自我潜能的135条方略》定会吸引广大读者的目光。
    开发自我潜能的135条方略年轻人学习它，得益于中年；中年人学习它，得益于老年；老年人学习它。则永不衰老。135条秘诀。将您的能力提高十倍!现代社会可谓是挖掘自我潜能的时代，是致力于终身学习的时代。妄自挖掘人的潜能。人人都会获得成功。

    自我开发是终身的学问
    人们通常以为只要走出校门，学习就已经结束了。“中考”、“高考”、“就职考试”……饱受这些名目繁多的考试折磨的人们，毕业了就会产生一种解脱感。而且，不乏“破书，早就看腻了”，“这辈子再也不看书了”等走极端者。
    可是以韩国为例，就算一个人读完大学，服完兵役，不过才25岁左右。以平均寿命75岁为限，往后还得活50年之久。并且假如把前25年看做成长和受教育期，那么后50年该是真正营造自己生活的时期。支撑你这一期间的其实是你直到目前所学到的东西。可是单靠这些是远远不够的，从“学校的优等生，社会的劣等生”这句话中就可以明白这点。
    学校里的优等生一旦走出校门怎么会变成劣等生呢?那是因为他忽视了旨在适应变化的自我潜能开发。而学校的劣等生面临崭新的环境，以崭新的心情谋求自我提高，但某些优等生却沾沾自喜，只相信自己聪明的脑袋，不思进取，到头来只能在生存竞争中做个可悲的落伍者。
    其实，学校教育不过是教一些原理、原则而已。所以大都是和现实生活没有直接关系或者有些许联系的东西。要把学校里学到的知识应用到现实生活中，并把它同实际生活联系起来，只能靠自我开发。因为一旦投入社会，再没有什么人教你，而且大部分知识靠学校的教育是学不到的。
    何况，学校里学的也不是恒久不变的真理。所谓的“课本知识”，不仅很难照搬到现实生活当中，而且那种知识本身也不是一成不变的。因此，假如谁只相信课本知识而疏于汲取新的知识、新的信息，那他十有八九要落后于时代，在冷酷的生存竞争中被淘汰。
    即使走出了校门，也要为了不断活用在学校学到的知识和本事，更为了适应新的变化而持之以恒地努力坚持开发自我。从这个意义上，自我开发可以说是终身学习、受教育的过程。
    ……

第一篇 自我开发的基础理论
第一章 进入自我开发时代在人类进入知识经济时代的同时。我们同时也跨入了自我开发时代。早为人们耳熟能详的“终身学习”时代已不仅仅是一个口号。国内外的成功学大师们将它推进为二十一世纪的“自我开发”
1.什么叫自我开发？
2.自我开发的目的
3.人与自我开发
第二章 自我开发的前提条件
良好的开始，是成功的一半。为了达到最大限度和最具前景的自我开发.我们要遵循哪些前提条件？
1.发现自我
2.确立目标及欲望的阶段性
3.自我开发的基本方略
第三章 自我开发的障碍
与欧美人相此，我们是讲究“内敛”的。面对这个时刻需要挑战东方人“内敛”特性的课题，我们怎样才能准确发现并消除学习过程中所遇到的障碍？
1.情感障碍
2.认识上的障碍
3.文化障碍
第四章 自我开发的方法
“工欲善其器，必先利其器。”正确的锻炼方法可以使我们达到事半功倍的效果，反之，则是事倍功半。一正一反，一喜一哀的效果提示我们要遵循自我开发过程中最基本的方法。
1.自我开发与大脑的研究
2.联想与条件反射
3.自我催眠
第五章 基本能力的自我开发
“从头发始！”进行“自我开发”训练、也要从最基本的训练开始！只有这样才能为以后的发展做好准备，并能为日后获得更大的提升赢得机会。
1.记忆力的开发
2.创造力的开发
3.理解能力的开发
4.集中力的开发
第六章 应用能力的自我开发
在人类进入知识经济时代的同时。我们同时也跨入了自我开发时代。早为人们耳熟能详的“终身学习”时代已不仅仅是一个口号。国内外的成功学大师们将它推进为二十一世纪的“自我开发”
1.解决问题能力的开发
2.沟通能力的开发
第七章 怎样拥有良好的心态
“我自卑，我紧张”，成功学大师将告诉你如何调节自己那颤抖和不安的内心，也将向你展示如何才能拥有良好的心态。
1.克服自卑感的方法
2.消除紧张法
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第二篇 自我开发的实践