二、合理用脑、提高学习效率现代社会是信息爆炸的时代，每时每刻都有新信息、新知识出现，需要学习新技能。那么如何提高学习训练效率，加速知识更新，紧跟科学技术的发展步伐呢？大脑是思维的器官，我们的学习训练主要依靠大脑的调节。最大限度地发挥大脑的功能，才能获得最好的学习效率。（一）交替使用左右脑1981年，精神生物学家罗杰·斯佩里获得诺贝尔奖，因为他确认每个人都拥有着两个完全不同的大脑半球，并进一步说明左右大脑各自所控制的功能。斯佩里认为，语言主要是左大脑的功能。此外，左大脑还更多地参与数学、时间和节奏的处理和安排。因此，左脑又称为学术性左脑，主管智力活动中的计算、语言逻辑、分析、书写及其他类似活动；右大脑以整体的、视觉的形式进行信息加工。因此，右大脑更喜欢综合、形象思维，而不是分析。想象、色觉、图形、面部、乐音曲调的识别，以及其他种类的知觉理解，都属于右大脑的工作领域。如果你的大脑喜欢以整体性和创造性的方式处理信息，你的偏爱就是综合型的。如果你喜欢以线性和理性的方式处理信息，你的偏爱就是逻辑型的。综合型学习者在进行细节学习之前，首先获得一个视觉的、整体的概观，不喜欢做具体的细节分析，而喜欢对“大图画”进行综合。综合型学习者喜欢空间的或需想象力的课程，比如几何、创造性写作、文学和暗喻性思维。比之传统的语言形式的学习，如阅读、听力和略述，综合型学习者觉得非语言形式的学习--比如制图、绘图、绘画、角色扮演和肉眼观察--效果更佳，对信息、资源和时间的安排是空间性的，而不是逻辑性的。综合型学习者可以同时承担数项工作，或者同时致力于数个项目或因素。更喜欢主观性的问题（比如论文和简短的回答），因为这给了其一个即兴发挥和证明你具有创造性思维的机会。逻辑型的学习者，面对口头的、详细的、有序的信息，学习效率最佳，如听演讲、课文阅读和大纲概要。因为逻辑型学习者能集中精力思考问题，能够长时间专心致志地分析一个问题。逻辑型学习者更喜欢抽象的、文字的学习（比如代数、公式等），更喜欢获取真实信息（非小说、对已知信息的确认、实际应用、现实情况、数学证明等）。能够对细枝末节进行计划和控制，能够轻轻松松地组织和安排时间、观念和资源。逻辑型学习者更喜欢客观性的考试形式（比如多项选择、正误判断、连线搭配等），而不太喜欢主观性的考试形式。根据大脑两半球的不同分工而交替使用大脑，就可以延缓学习疲劳现象的发生。如果长时间地运用一侧大脑半球，就容易产生疲劳。我们平时读书常常会有这样的体验：那些附有插图、图表之类图文并茂的书报，学习起来记忆就特别深刻。反之，阅读那些没有插图或图表的书报的时候，只使用词语进行逻辑思维，只用大脑左半球，而右半球闲着，记忆就不如同时使用大脑两半球深刻。这个道理告诉我们，在记忆时要改变只用词语进行逻辑思维的习惯，而按着所学的材料或事物的内容同时进行形象思维。其方法就是像放电影似地在头脑里映现出一幅幅图画，这样就能同时使大脑两半球进行思维。读起书来既轻松愉快，又增强记忆。
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