目录

第一章
一个全新的理念
快乐力的定义
快乐力的作用
快乐力的意义
快乐的原则
快乐的守恒定律
快乐的潜质
快乐力的情绪智慧
第二章
解读快乐
需要快乐
发现快乐
快乐需要承担
快乐的方式
快乐是一种生存才华
快乐德行
把握快乐
快乐的不等式
快乐的境界
快乐的学问
快乐的生成
快乐的底蕴
快乐的元素
快乐的力量
快乐产生美
领悟快乐
第三章
快乐力自测
快乐能力自测
每日快乐检测
快乐小测试
快乐行动
快乐力黄金准则
你是一个爱哭的人吗
幸福的尺度
第四章
快乐能力培训
热爱自己
树立目标
积极情绪
专注工作
正视现实
除去累赘
相互赞美
增长智慧
享受生活
助人为乐
快乐能力
平衡身心
学会等待
心存感激
延续浪漫
学会幽默
积蓄快乐
第五章
提升快乐力
感受快乐
痛并快乐着
叫自己高兴
让快乐成为习惯
别跟自己过不去
生活的意义
微笑的互递
第六章
今天你笑了没有
笑的学问
拥有欢喜心
用心感受
笑的理由
把握情绪
快乐的四个答案
笑的作用
不能流泪就微笑
你很懂得快活
陌生却又熟悉着
快快活活过一生
第七章
快乐杀手
争强好胜
盲目攀比
嫉妒心理
为难自己
自我孤立
完美主义
个人主义
疑心太重
快乐的三元凶
焦虑程度测试
第八章
消除烦愁
不要气恼
男人更要学会不生气
做个快乐女人
排解怨气
正确地生气
创造快乐
把不快一脚踢开
不给烦恼留时间
不去想明天的烦恼
笑对无奈
保持好情绪
第九章
快乐处方
快乐传递
快乐许愿
快乐力量
快乐自助
快乐美容
快乐学习
快乐寻求
快乐替代
快乐心疗
快乐守则
快乐主张
快乐家菜
快乐港湾
快乐路径
快乐清单
快乐魔法
快乐工作
快乐做人
快乐秘诀
快乐尽孝
快乐经典
快乐食品
第十章
快乐能力修养
快乐性格
保存童贞
笑在最后
对快乐负责
带快乐回家
牵手快乐
要成功，更要快乐
面对荒诞，付之一笑
“假装”快乐
赚个快乐
知足者常乐
放下就是快乐
第十一章
拥有快乐力就拥有财富
笑是21世纪的货币
笑里藏金
幸福家庭的相同财富
成功的人常带着一张笑脸
快乐甜点
会笑你才会开店
用笑脸改变人生
九次微笑赢得工作
少了一次微笑，失去一千美元
科学家的快乐成功
第十二章
让快乐成为习惯
把快乐写进习惯
快乐习惯的细节打造
快乐习惯的心灵唱和
不老的快乐习惯
快乐习惯有助于提高生活品质
好习惯让生活更美的
不因情绪而改变快乐习惯
用简单生活加固好习惯
快乐习惯让你更幸福
第十三章
将快乐进行到底
演好快乐角色
低调并快乐着
让对手在竞争中同乐
不为过错失去快乐
陌生中的快乐因子
快乐不与人比
为快乐，远离怨恨
我快乐，我习惯
快乐的积极分子
快乐的一生情缘

内容摘要

　　在快节奏的现代生活中，各种看不见的压力正在慢慢地侵蚀着我们的健康。有一个普遍的现象是：现在许多人或许由于富裕的物质生活条件，能让自己的身体变得健康，但心理却并不健康，而且潜存着很多难解的问题。
　　是的，世事万物即在心，心安了，人也乐了。心不安，即使锦衣玉食、华屋豪车，同样不会快乐。有一句话说得好：“我们必须学会把技术的物质奇迹和人性的精神需求平衡起来。”
　　为此，《快乐力》重新定位快乐的含义和真正价值所在，这就是：快乐并不只是一种情感流露，而是一种力量，更是一种能力，一种生存智慧的培养和提升，一种高素质的造就，这是一种支撑人生的生存动力。
　　《快乐力》让我们接受这一全新的理念。本书由钱诗金编著。