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秘诀一 珍爱自己——快乐的根基
原汁原味做自己
心灵美，外在也要美
镜中自己最美丽
常常对自己微笑
自信让女人更美丽
牢记自己的优点
学会祝贺自己
幽默“嘲笑”自己
常常给自己放个假
我独立我快乐
呵护自己的身体
延伸阅读：你爱自己吗
秘诀二 杯揣梦想——快乐的种子
梦想不是男人的专利
梦想会让女人的美丽绽放
别在乎年龄数字
梦想照进现实
有一种力量叫专注
执著而不固执
延伸阅读：什么是你心里隐藏已久的梦想
秘诀三 感恩的心——快乐的养料
感恩从孝顺开始
感恩是解救人心灵的药
请对世界微笑
沐浴别人的恩泽
每一天都是一种恩赐
珍惜每一份拥有
苦难挫折也值得感谢
谢谢不只是两个字
敬畏和善待每一个生命
延伸阅读：你有一颗感恩的心吗
秘诀四 享受生活——快乐的源泉
旋律下的宁静
让心灵沐浴书香
花花草草中的情调
在锅碗瓢盆中敲打最快乐的乐章
做公益奉献中充实人生
游山玩水中放逐自己
让猫猫狗狗装点生活
字里行间的快乐
水香人生
延伸阅读：你会享受生活吗
秘诀五 与人为善——快乐的阳光
善良女人心
竖起倾听的耳朵
在心底栽种鲜花
助人是快乐之本
宽容是心灵盛放的花
不要吝惜赞美
微不足道的善举
善待他人也是善待自己
延伸阅读：看看你的善良程度
秘诀六 爱在心头——快乐的土壤
让心中充满爱
爱不仅仅是爱情
爱情让女人更美丽
珍惜你拥有的爱
女人最美的名字叫妈妈
有一种爱叫放手
延伸阅读：哪份爱在你心中最重要
秘诀七 口吐香兰——快乐的雨露
语言有一种奇妙的力量
拒绝不一定会尴尬
巧道歉，调节心情
称赞是快乐的蜜汁
说话是件快乐事
优美的嘴巴尽显娴雅之美
幽默是一门必修课
不要让粗口破坏你的美丽
延伸阅读：你说话得罪人的指数有多高
秘诀八 把握情绪——快乐的萌芽
小不忍则乱大谋
走出愤怒
牢骚抱怨会让你变老
做情绪的主人
想哭就哭吧
发泄情绪有良招
延伸阅读：你善于调控情绪吗
秘诀九 扫除烦恼——快乐的催化剂
不要埋藏烦恼
暂时逃避也是个好事
金钱是烦恼之源
凡事都往好处想
把烦恼丢在门外
笑看天下几多愁
知足常乐没烦恼
种下烦恼开出鲜花
寻找倾听者让烦恼减半
栽下一株忘忧草
延伸阅读：哪种减压方式最适合你
秘诀十 笑对失败——快乐的花苞
别被失败打倒
不要用放大镜看失败
要有服输的勇气
女人，站起在跌倒的地方
输什么别输了心情
女人因为磨炼而美丽
明天又是新的一天
后悔没有任何意义
化痛苦为坦然
延伸阅读：你遇到失败后的反应
秘诀十一 平静是福——快乐的鲜花
丢开杂念体会内心的宁静
修炼你的心境
独享一份寂寞
不以物喜不以己悲
简简单单的快乐
平平淡淡的人生
降低欲望归于宁静
延伸阅读：你内心的欲望是什么
秘诀十二 存储快乐——快乐的果实
小快乐大幸福
快乐就在你身边
别让你的心“失明”
让快乐成为一种习惯
传递快乐让幸福加倍
感到快乐就是快乐
忘记就是快乐
删除悲伤存储快乐
将快乐进行到底
延伸阅读：你快乐吗
附录 女人心理健康测试

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