目录

第一章天使之所以会飞，是因为她们把自己看得很轻——生活需要说说笑笑
笑声不离生活左右
会说笑的人会生活
谈笑风生的人人缘好
轻松快乐来自于说笑
和睦相处来自于说笑
说了笑了友谊有了
说了笑了爱情来了
说了笑了机会多了
说了笑了压力少了
说了笑了成功近了
说笑应对生活百态
第二章你也是猴子变的，不过是只漂亮的猴子——能说会笑的人最受欢迎
说笑是一种亲和力
笑声是世上最动听的音乐
毛泽东妙语如珠
周恩来趣语藏机
风雨人生说笑中
节目主持人说笑有道
超级脱口秀崔永元
白岩松的智慧说笑
赵本山为什么那么火
易中天的说笑术
卓别林为什么成了经典
第三章要用心去爱你的邻居，不过不要让她的老公知道——善意的说笑使社会变得和谐
说笑时须心存善意
一说一笑促进沟通
说笑不能破坏和谐
说笑不能伤了和气
说笑要给人留面子
说笑要因人而异
说笑要因事而异
说笑要讲究含而不露
把别人逗乐的7个秘诀
运用说笑也有禁忌
第四章诸葛亮出山前也没带过兵啊，你们凭啥要我有工作经验——机智的说笑让职场充满乐趣
快快乐乐我上班
说说笑笑出效率
让上司笑口常开
说笑之间同事睦
说笑赢得下属敬
办公室里的说说笑笑
“瞌睡虫”的悔过书
在笑声中作推销
机智说笑面对应聘
用说笑缓解工作压力
用说笑面对工作困难
用说笑化解人际尴尬
第五章两个人的状态是不稳定的，加上幽默才是稳定状态——真情的说笑令家庭充满温馨
多点说笑，少点大道理
有情人说笑成眷属
谈笑风生找朋友
说说笑笑全家乐
给婚姻撒点胡椒面
为爱情添点盐
用说笑缓和家庭矛盾
用说笑掩饰过失
用说笑诠释亲情
用说笑表达关怀
培养孩子的说笑能力
第六章再牛的肖邦，也弹不出老子的悲伤——夸张的说笑使校园不再枯燥
说说笑笑满堂生辉
教和学都是快乐的事
一堂生动的课
愉快教育事半功倍
诙谐乃优秀教师必备品格
恰到好处的师生说笑
趣味横生的师生说笑
校园故事笑翻天
校园说笑注意事项
第七章吃点墨水没关系，我正觉得肚子里墨水太少哩——诙谐有方说笑有道
吊足胃口
故作痴呆
转换概念
巧说同音
顺水推舟
自我解嘲
声东击西
妙用歇后语
一语双关
颠覆经典
故意曲解
模拟戏仿
绕口令
顺口溜
偶尔恶作剧
第八章姜还是老的辣，酒还是陈的香——古今中外极品说笑欣赏
学问之趣味
骂人的艺术
聪明人、傻子、奴才
讲演术
论发脾气
吹牛的妙用
盲肠和嘴巴
老舍的自传
诺贝尔的自传
张大千的诙谐
名人们的经典说笑
附：说笑常备惯用语
褒义类
中性类
贬义类

内容摘要

　　现代社会，节奏加快，竞争激烈，人们心理的压力越来越大，精神的问题也越来越多。由于生活中有各种压力，许多人因为这种种压力无法疏解，情绪上变得很不稳定，经历了许多焦虑、担心、伤心、感慨、沮丧，致使无法放松、无法维持平和适意的生活。就像人在地面要承受大气压力、在海里要承受水的压力一样，无形的生活时时都给人以各种压力。其实疏解压力的方法并不复杂，关键是我们自己要学会解压和减压。
　　《一说一笑生活无压力》是一本告诉你为生活解压和减压的书，但愿读到本书的读者朋友，能受到启发，解除压力，轻装前进，走向成功，并赢得幸福的生活和美好的人生。
　　《一说一笑生活无压力》由南浦老泉编著。