4.生气会严重影响你的工作效率
有一则西方寓言，讲的是两只饥渴的狮子同时到达平日喝水的地方。但两只狮子都不肯退让，谁都想喝上第一口水。冲突很快升级。两只狮子终于大打出手。在争斗的过程中，它们突然发现，有一群土狼正围着它们，等着失败者跌倒。两只狮子忽然醒悟了，它们停止了争斗，各自走开了。
在工作中，你是否也曾经失去控制，失去理智？在工作中，如果遇到了令自己不愉快的事情，失去冷静，不能控制怒火，后果将会非常严重，有时候生气是扼杀你职业生涯的潜在大敌。人的情绪是由自己掌控的，当你工作的时候抛弃那些你认为的烦心事，或者直接把坏情绪化成工作的动力，这样做的结果就是让你的工作表现出色，得到同事的认可，领导的表扬，随之而来的就是坏情绪烟消云散。
阿瑟·戈森说：“如果你掌握了审时度势的艺术，在你的婚姻，在你的工作以及你与他人的关系上，就不必去追求幸福和成功，它们会自动找上门来。”如果心情舒畅，做事的时候就会很顺利，效率自然会提高。相反，如果一边生气，一边工作，不仅效率低下，而且常常是错误百出。
有一位医生去商场买衣服。但由于他的身体发福，不管走到哪个专柜，售货员都只是冷淡地打量她，然后说：“没有你穿的号。”他一连走了7个专柜，售货员都这样说。到第8个专柜时，医生就发火了：“拿加大号给我试。”售货员瞟了她一眼，极不情愿地给她拿了衣服。
等试穿完，衣服果然小了。售货员做出很不高兴的样子。医生更不高兴了，便与售货员争执起来。回到医院，医生依然没有平息怒气，给病人开的药频频出错，不是少写一味药，就是将发烧的药开成治头痛的。病人们纷纷投诉她。为此，她的心情越来越郁闷，最后，还被主任训了一顿。
俄国文学家屠格涅夫曾经劝告那些很容易爆发激情的人，“最好在发言之前把舌头在嘴里转上几圈”，通过时间缓冲，帮助自己的头脑冷静下来。一个令人愉快的心情是高效率工作的一个很重要的影响因素。工作中难免会遇到问题，将心态调整到以问题为中心，在关键的时刻会助你一臂之力。
坏情绪是导致工作效率下降的主要原因。当你一整天都心情不好的时候，带着情绪去工作，肯定不会达到想象中的效果。假如你因为心情不好而没把工作做好，遭到了上司的批评，你的坏情绪就会更加延伸。越是生气，工作就越做不好。如果有了这样一个恶性循环，轻者会让你这一天都活在痛苦之中，重者可能导致饭碗不保，最终受害的还是你自己。
5.生气是幸福婚姻的杀手
在许多人的婚姻生活中，夫妻间出现摩擦是家常便饭。如果每次双方都以生气的方式面对问题，只会让夫妻关系更加糟糕。婚姻生活是一个漫长的磨合过程。生气的时候说的话和做的决定都是最容易让对方受到伤害的。夫妻之间也没有什么大不了的矛盾，不愉快的事情时有发生。因此一定要摆正心态，不让生气影响自己的判断力；否则，一旦口不择言说了不该说的话，做出了错误的决定，那么再后悔就来不及了。
云锦是家里的独生女，刚结婚时，和老公偶有拌嘴，但都会为对方着想，会快平息下来。后来，他们吵着吵着就习惯了，慢慢地越吵越频繁。生气的原因也是日常小事：丢了老公的臭袜子，用完卫生间不收拾，早上起床不叠被子……
双方刚开始尚能客观论事，总是一方激动，一方不以为然。后来，他们发展到双方都聚精会神地抓对方激动不已时口不择言的罪证，再等对方停下呼吸的时候进行绝地反击。接下来一段日子，大家又志同道合地闭嘴，冷战。吵了一段时间后，云锦开始叫：“离婚！”老公立马住嘴，小心翼翼地赔礼道歉。再过了一段时间，云锦再叫：“离婚！”老公也开始反击：“要离你就去离。法院就在前面，要不要我告诉你法院的门是往哪边开的？”
两个人走进婚姻的最终目的只有一个，那就是为了快乐地生活。当你在婚姻家庭生活中碰到不愉快的事情时，请记往：“当初，我们不是为了生气而结婚的；当初，我们不是为了生气而要孩子的；当初，我们不是为了生气而过日子的。”因此，婚姻中切忌生气。因为生气非但不能解决任何问题，还会因此引发更多更大的矛盾。生气是幸福婚姻的刽子手，所以一定不要轻易地走到刀口下，自己断送自己的幸福。
王霞不顾父母的反对一意孤行地嫁给了李霄，没有婚礼，没有祝福。她只是希望能早日成为李霄的妻子。所以，他们只是领了结婚证。原本让她魂牵梦绕的美满幸福，却因为一次偶然邂逅成了心里的一道疤痕。
一天，王霞和李霄外出逛街买东西，她惊喜地和大学同学兰兰相遇了。多年不见，她们聊了很多。兰兰告诉王霞她就要结婚了，还邀请王霞参加她的婚礼。两周以后，王霞如约参加了兰兰的婚礼。穿上新娘礼服的兰兰是那么妩媚。这时，王霞才感觉自己当初的婚礼是那么寒酸，结婚太仓促。都说女人最漂亮的时候就是穿上婚纱的那一刻，可是这一刻她却没有体会到。她觉得自己的人生是那么不完满。晚上回到家，王霞兴冲冲地告诉李霄想让他给自己补办一个婚礼。李霄想都没想就拒绝了。
王霞觉得李霄不懂她的心，便像火山爆发一样和李霄大吵了一架。这是他们结婚以后第一次吵架。冷战不可避免地发生了。李霄的大男子主义慢慢表现出来。恋爱的时候还没什么，可是结婚后尤其是有了孩子后，，李霄希望王霞是个贤妻良母的想法就越来越明显。说实在的，王霞除了脾气有点儿执拗，凡事爱较个真儿外，没什么别的缺点。而李霄偏偏最烦的就是王霞的执拗。
王霞觉得李霄的大男子主义太强了，凭什么要处处迁就他啊？王霞觉得自己这辈子最好的时光都给李霄了，就让他给自己补一个婚礼，这个要求过分吗？
王霞和李霄之间的分歧越来越多，都不是什么原则性问题。但两人谁也不认输，最终以离婚告终。
人生不是一帆风顺的，婚姻也是如此。当婚姻之船在行进的过程中遇到了海浪和礁石，一定要平心静气，不要生气，甚至怒骂这些出现在婚姻里的障碍。既然已经被挡住了前进的去路，你就不要再花时问去抱怨和生气。只要你轻轻转个方向，绕开海浪和礁石，那么前方等待你的一定是无穷无尽的幸福种快乐。
相信不管婚姻中出现什么问题都能找到解决的方式。所以与其因为生气影响夫妻关系，不如心平气和共同寻找解决问题的方案，各退一步，轻松走出生气的区域；打开心扉，用宽容、理解去面对婚姻生活的种种不如意；学会忍让，婚姻生活才会快乐幸福。
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