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书       名 :
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文献来源:
出版时间 :
多彩人生心语
0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787507424782
  • 作      者:
    苏金生著
  • 出 版 社 :
    中国城市出版社
  • 出版日期:
    2011
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作者简介
  苏金生,1946年生,湖北襄阳职业技术学院高级讲师、北京师范大学发展心理学研究生、心理咨询师、业余中医。数十年来,在各级杂志上发表论文五十余篇,独编与合编教学、技术资料三部,在业内学术方面有所成就。从二十世纪九十年代中期涉猎心理咨询,退休后曾担任几家机构的心理咨询师培训讲师。五年前开辟新浪博客,乐学不止,笔耕不辍,用心体验生活与人生,感悟社会深处的声音。推行阳光心态、快乐生活理念,笃信欧美流行的毕生发展观,且在践行中怡然自得。
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内容介绍
  作者站在生活的基点上,随机采集人生素材,从心理学视角分析、判断,独立成短篇。内容与生活、与人生、与心理息息相关,涵盖了人生的各个年龄阶段。
  智慧、快乐、从容不迫的活着是每个人的愿望,也许这很奢侈。我们生活中难免遇到各种矛盾,给人带来困惑、烦恼、痛苦、悲伤等负性情绪,无情地降低了生活质量。本书展示了正反两方面的案例,阐述了认识问题、解决问题的策略。
  战胜自我,心灵会得到温煦和滋养,有利于人生发展。而发展自我的有效武器是文中倡导的生活目标、价值观、理性思考、阳光心理、积极心态和坚强意志等,它将有助于提升人生品质。
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精彩书摘
  一 心理知识篇
  有人存在的地方就有心理产生,在人与人、人与社会、人与自然的同交往中都充满着奇妙复杂的心理现象,其间渗透着丰富的心理知识。人的眼睛能够看到五彩缤纷的世界,耳朵能够听到各种声音组合而成的“交响曲”,鼻子能够闻到充斥自然界的气味,口舌能够品味辛、甘、酸、苦、咸,大脑能够储存与识别异常繁杂的信息,从而使人产生五光十色的心理体验,构成了丰硕无比的心理知识。
  心理知识包括个体认知、意识思维、情绪隋感、需求动机、能力和人格,也包括社会团体的人际沟通、群体互动、社会适应等内容。文中撷取的只是生活中的几朵小花,它也许能够点缀一下您的生活。
  掌握一点心理知识会开阔我们的视野,提升对生活所见所闻的理解度,宽阔胸怀,愉悦心情,提高生命的质量。
  1.人生选择
  人生面临许多选择,或大或小,大到升学、择业、创业、恋爱、生子、改行、疾病等,小到今天穿什么衣服、中午吃什么饭、上街走哪条路。恰当的选择会给人带来福祉,使得事事遂意,以致改变人生命运。
  人的心理活动十分复杂,有理性与感性之别、有意识与潜意识之类、有智慧与冲动之差。理性思考能冷静地权衡世事,通过缜密思维做出决定与选择。但有时选择关系到个人利益与需要,情绪机制便会调动起来,为得与失而担忧,使情绪紧张、焦虑。此时感性占据上风,难免选择陷入失误,甚至一失足成千古恨。那么,该如何做出选择呢?
  掌握全面、客观的信息,保障选择的优胜。信息量大、信息可靠,无疑是做出决定进行选择的前提。前一段时间中央电视台播出了河北白沟箱包市场发展的消息,改革开放前期这里的箱包市场已经形成,一段时期响遍全国。  终因式样陈旧、用料低档走向瓶颈,后来在大量占有
  国内外信息的基础上,下大气力改进,有了较大突破。近几年产品在国际国内市场很受欢迎,这验证了选择的正确性。
  ……
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目录
网友感言(代序言)
前言
一 心理知识篇
1 人生选择
2 认识自己
3 培养成功的习惯
4 压抑的正负效应
5 潜意识里的否定
6 住院病人的心理调适
7 不要为人生设限
8 不过于强调缺点
9 真诚的艺术
10 老年人也需要成长
11 差错效应的应用
12 安全感
13 负向的刻板效应
14 我和沉锚效应
15 撇嘴现象
16 闭锁心理
17 超越固执
18 看景与听景
19 勤奋
20 非理性思考
21 认识夜惊
22 推诿
23 心理定式错位现象
24 心理定式的正负效应
25 准确认定自己的角色
26 情绪的两极
27 适度
28 攀比的双重效应
29 标签效应
30 心理学与其他学科的关系
31 “眼见为实”可信吗
32 常见的“舌尖现象”
33 毅力是成功的阶梯
二 心理保健篇
1 为了他人也为了自己
2 享受快乐
3 遇意外要冷静
4 调整心态的金钥匙
5 克服怨恨心理
6 比较
7 感恩的负担
8 消除猜疑心理!
9 控制牢骚
10 对自己负责
11 计较
……
三 心理问题篇
四 亲子关系篇
五 婚恋家庭族篇
六 心理大观篇
七 心理咨询篇
八 随想杂谈篇
参考文献
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