心理学是研究人心的学问。现代人的生活处处涉及心理学，无论是认识自我，还是职场交际；无论是性格情绪，还是经营消费，都会受心理学的影响。如果我们能轻松调控自己的心理情绪，就能使自己积极、乐观地面对问题：如果我们能轻松地了解别人的行为，就可以实现完美的交际。
学好心理学可以让自己在性格、社交婚恋、事业等诸多方面占尽优势，游刃有余。
《我最需要的心理学》中所涉及的心理学知识，不是枯燥的公式，更不是理论的说教，有的只是鲜活的案例与平实的文风，以及教你如何走出心理阴影的最实用的方法。
自我知觉：找到支持自己成功的那个点
每一个人都有自己擅长的一面，以一个旁观者的身份来好好审视一下自身，明确自己的兴趣爱好，更要明确自己的优劣长短，尽量做到扬长避短。如果你放着自己擅长的一面不去发挥，而去挑战并不擅长的领域，你迎来的将会是失败和沮丧。
我们看过《百万英镑》，看过《哈克贝利·费恩历险记》，这些经典的作品就出自一个人——马克·吐温之手。
关于马克·吐温，我们都知道他是美国著名的小说家，又是幽默大师和演说家，关于他的幽默故事一直为人们津津乐道。但是我们不知道的是马克·吐温曾经还想当商人。
马克·吐温成名之后曾有过两次经商的经历。第一次他从事打字机的投资，结果因受人欺骗而赔了19万美元。第二次他和朋友合伙办了一家出版公司，但是因为自己和朋友都是不懂经营的人，结果又赔了近10万美元。这两次经商失败后，马克·吐温不仅把自己多年呕心沥血换来的稿费赔了个精光，还欠了人家一屁股债。
但是马克·吐温却没有灰心，他想去再进行第三次投资，想和别人一起去开一家书店。但是马克·吐温的妻子奥莉姬却已经看出他不是经商的料，不过丈夫的文学天赋实在无人能及，于是她就劝说马克·吐温放弃经商的想法，重新振作精神，走创作之路。经过一番深思熟虑，马克·吐温最终认为自己应该当一名作家，于是一部部幽默诙谐的作品从他的笔下流淌而出，成为了美国文学史上的经典。
老子《道德经》有言：“知人者智，自知者明。”说的就是一个人既要正确地认识别人，也要正确地认识自己。认识别人就能了解别人，进而了解这个世界。认识自己就能了解自己，进而知道自己的优缺点。
马克·吐温想去经商，想成为一名商人，但是他失败了，这就是因为他没有正确地认识自己，后来他放弃了经商的想法，而走上了创作之路，这是马克·吐温最适合做的事，于是他成功了。
自己具有怎样的能力？自己能做怎样的事情？自己的人生方向在哪里？这是我们每一个人都应该心中明了的，这种明了就是一种自我知觉。
自我知觉，其实就是人们常说的自我认识，是指人们对自己的需要、动机、态度、情感等心理状态以及人格特点的感知和判断。它可以是有关自我的一套观念，也可以只是有关自身认识的一些直觉，但不论是观念还是直觉，都会对我们的行为产生影响。准确的自我知觉，有助于个体的社会调适和心理、行为素质的良好发展。
身高—米六的人不会买一米八的人穿的衣服，为什么？这就是自我知觉。
在朋友那里，我们知道自己是朋友，在长辈面前，我们知道自己是晚辈，在同事面前，我们知道自己是同事，身处怎样的角色，我们就按怎样的角色办事，如果不懂得按照基本的社会角色规范行事，‘就可能给自己制造麻烦。为什么？这也是自我知觉。
我们去买房？我们为什么要买房？我们的经济条件允许我们买什么样的房子？我们对房子有什么要求？我们准备为买房子承担怎样的代价。这些问题我们都会在购买房子之前想了又想，为什么？这也是自我知觉。
有了自我知觉，我们就会去选择做自己最适合的事，这样就会让我们在人生的道路上少走弯路，达到事半功倍的效果。
爱因斯坦因发现相对论成名之后，曾收到以色列当局的一封信，信中恳请他去就任以色列总统。因为爱因斯坦是犹太人，又是一位这么有名的名人，同时也是一位和平爱好者。如果他能当上犹太国家的总统，这在大多数人看来，的确是件大好事。然而，出乎所有人的意料，爱因斯坦竟然拒绝了。他说：“我的·生都是在同客观物质打交道，既缺乏天生的才智，也缺乏经验来处理行政事务以及公正地对待别人。因此，本人不适合如此高官重任。”这是一种怎样的气魄，在总统这个至高无上的位置前，面对这种诱惑，要是换成了别人，肯定早就欣欣然答应了，但是爱因斯坦拒绝了，因为他知道，他适合做的事情有很多，但是不包括政治。
富兰克林说道：“宝贝放错了地方便是废物。”在人生的坐标上，如果你站错了位置，在你不擅长的领域里谋生，当然会异常艰难。接二连三的失败可能会使你的意志逐渐消沉，从而永远卑微地生活下去。
所以我们应该像索尔格纳夫所说的那样，“每一个人不要做他想做的，或者应该做的，而要做他能做得最好的。拿不到元帅杖，就拿枪；没有枪，就拿铁铲。如果拿铁铲拿出的名堂比拿元帅杖要强千百倍，那么拿铁铲又何妨？”能做得最好的就是最擅长的，不选择自己最擅长的工作是愚蠢的，就相当于拿自己的短处和别人竞争，结果必然是失败。每个人都有长处和不足，如果能够看清自己的长处，对其进行重点经营，则必定会给你的人生增值。相反，如果你分不清自己的长处和不足，或者误将不足当成长处去经营，则必定会使你的人生贬值。
好好地进行自我知觉吧，真正地认识自己，选择自己最适合做的事，那么成功也就会水到渠成。
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